Marinierter grüner Bohnen-Apfel-Salat

Marinierter grüner Bohnen-Apfel-Salat
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, probieren Sie also marinierten grünen Bohnen-Apfel-Salat aus. Eine Portion enthält 221 Kalorien, 4g Eiweiß, und 14g Fett. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen bibb Salat, leckere Äpfel, Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. ergebnis von 67%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Marinierter grüner Bohnen-Butterbohnensalat, Marinierter Salat aus grünen Bohnen, Mais und Erbsen, und Marinierte grüne Bohnen und Kartoffelsalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kochen Sie grüne Bohnen in kochendem Wasser, um 5 Minuten zu decken oder bis sie knusprig-zart sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
WasserWasser
2
Drain. Tauchen Sie sofort in kaltes Wasser, um den Kochvorgang zu stoppen; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
3
In eine Plastiktüte mit Reißverschluss legen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
4
Schalotten und die nächsten 5 Zutaten in einem Mixer glatt rühren. Schalten Sie Mixer auf hoch; fügen Sie öl in einem langsamen, stetigen Strom.
Zutaten, die Sie benötigen
SchalotteSchalotte
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
5
Bohnen übergießen; versiegeln und 8 Stunden kühlen, gelegentlich wenden.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
6
Apfel hinzufügen, werfen zu beschichten; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
ApfelApfel
7
Bohnen und Apfel auf einem mit Salat ausgekleideten Teller anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
KopfsalatKopfsalat
ApfelApfel
BeansBeans

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion8
Gesundheits-Score24
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