Marmelade Schweinekoteletts

Marmelade Schweinekoteletts
Marmelade Schweinekoteletts könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 25g protein, 9g Fett, und insgesamt 238 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Wenn Sie Schweinelendenkoteletts, Zitronenpfeffergewürze, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. ergebnis von 46%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Bier-gesalzene Schweinekoteletts mit Zwiebelmarmelade, Gegrillte Schweinekoteletts mit Braunzuckersole und Zwiebel-Pfirsich-Marmelade, und Ron Siegel's Lamm Koteletts mit Sunchoke Püree & Schalotten Marmelade für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Öl in einer großen Antihaftpfanne erhitzen, die mit Kochspray überzogen ist, bei mittlerer bis hoher Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Streuen Sie Koteletts auf beiden Seiten mit Zitronenpfeffergewürz; Fügen Sie Koteletts in die Pfanne und kochen Sie 5 Minuten auf jeder Seite oder bis sie fertig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Zitrone PfefferZitrone Pfeffer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Aus der Pfanne nehmen und warm halten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Essig in die Pfanne geben; Marmelade einrühren. Rückkehr Koteletts in pfanne, drehen einmal zu mantel; kochen 1 minute oder bis gründlich erhitzt.
Zutaten, die Sie benötigen
MarmeladeMarmelade
EssigEssig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Sofort servieren.
6
carbo bewertung: 7

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score10
Magazin