Marokkanisch-gewürzte Lammkoteletts

Marokkanisch-gewürzte Lammkoteletts
Marokkanisch gewürzte Lammkoteletts sind vielleicht nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 450 Kalorien, 46g protein, und 28g Fett. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gemahlenen Kardamom, Koriander, gemahlenen Piment und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den gemahlenen Piment zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Piment Angel Food Kuchen mit Ananas Quark und ofengetrockneten Pi als dessert. 0%. olide. Versuchen Marokkanische gewürzte Lammkoteletts, Marokkanische Lammkoteletts mit gewürztem Couscous, und Marokkanische Lammkoteletts für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Mischen Sie die Gewürze in einer kleinen Schüssel mit 1 1/2 Teelöffeln koscherem Salz. Den Knoblauch über die Lammkoteletts tupfen und mit der Gewürzmischung bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Koscheres SalzKoscheres Salz
LammkotelettsLammkoteletts
KnoblauchKnoblauch
RzenRzen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
In einer großen Pfanne das Pflanzenöl erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzenölPflanzenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Fügen Sie die Koteletts hinzu und kochen Sie über mäßig hohe Hitze, einmal drehen, für ungefähr 6 Minuten für mittel-selten.
4
Die Koteletts auf Teller geben, mit dem Koriander garnieren und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
CilantroCilantro

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in15 m.
Portion4
Gesundheits-Score32
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