Marokkanische Karottensuppe
Marokkanische Karottensuppe ist ein glutenfrei, primal und vegetarisch Suppe. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 6g Eiweiß, 8g Fett, und insgesamt 174 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Honig, Karotten, salzarme Hühnerbrühe und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird ein Hit. 884 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 3%. olide. Versuchen Marokkanische Karottensuppe, Marokkanische Karottensuppe, und Marokkanische Karotte Rote Linsensuppe für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Butter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen![Butter]()
Butter
ButterKochausrüstung, die Sie verwenden werden![2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen]()
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
Zwiebel4
Brühe hinzufügen; zum Kochen bringen. Reduceheat, abdeckung, und köcheln lassen, bis karotten arevery zart, über 20 minuten.
Zutaten, die Sie benötigen![Karotte]()
Karotte![Brühe]()
Brühe
Karotte
Brühe5
Stir Kreuzkümmel in kleinen Pfanne übermittelhohe Hitze bis duftend, 4 bis 5 Minuten; cool. In Gewürzmühle fein mahlen.
Zutaten, die Sie benötigen![Kreuzkümmelsamen]()
Kreuzkümmelsamen
KreuzkümmelsamenKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Pfanne]()
Pfanne
Pfanne6
Suppe vom Herd nehmen. Püree inbatches in Mixer bis glatt. Zurück zur Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen![Suppe]()
Suppe
SuppeKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Blender]()
Blender![Pfanne]()
Pfanne
BlenderPfanne7
Whisk in Honig, Zitronensaft undallspice. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen![Salz Und Pfeffer]()
Salz Und Pfeffer![Zitronensaft]()
Zitronensaft![Honig]()
Honig
Salz Und Pfeffer
Zitronensaft
HonigKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Schneebesen]()
Schneebesen
Schneebesen8
Suppe in Schüsseln schöpfen.
Zutaten, die Sie benötigen![Suppe]()
Suppe
SuppeKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Schüssel]()
Schüssel![Schöpflöffel]()
Schöpflöffel
Schüssel
Schöpflöffel
Zutaten
22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner![(1/4 stick) butter]()
(1/4 stick) butter454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding![karotten, geschält, in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten (ca.]()
karotten, geschält, in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten (ca.2Heath Bar Toffeestücke![3 rotbraune Kartoffeln, in 2,5 cm große Stücke geschnitten]()
3 rotbraune Kartoffeln, in 2,5 cm große Stücke geschnitten0Heath Bar Toffeestücke![boden Piment]()
boden Piment11 EL getrockneter Oregano![1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln]()
1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln1Doppelt gefüllte Oreos![frischer Zitronensaft]()
frischer Zitronensaft5911 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![salzarme Hühnerbrühe]()
salzarme Hühnerbrühe1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Naturjoghurt, gerührt, um sich zu lösen]()
Naturjoghurt, gerührt, um sich zu lösen2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gehackte weiße Zwiebel]()
gehackte weiße Zwiebel
(1/4 stick) butter454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding
karotten, geschält, in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten (ca.2Heath Bar Toffeestücke
3 rotbraune Kartoffeln, in 2,5 cm große Stücke geschnitten0Heath Bar Toffeestücke
boden Piment11 EL getrockneter Oregano
1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln1Doppelt gefüllte Oreos
frischer Zitronensaft5911 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
salzarme Hühnerbrühe1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
Naturjoghurt, gerührt, um sich zu lösen2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
gehackte weiße ZwiebelSchwierigkeitSchwierig
Fertig in40 m.
Portion4
Gesundheits-Score7
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