Marokkanische Kokos-Kichererbsensuppe

Marokkanische Kokos-Kichererbsensuppe
Benötigen Sie eine glutenfreies und veganes Hauptgericht? Marokkanische Kokos-Kichererbsensuppe könnte ein enormes Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 443 Kalorien, 13g protein, und 24 G Fett jeder. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 565 Menschen fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Wenn Sie Gemüsebrühe, Süßkartoffelpüree, Currypaste und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Um die Süßkartoffel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Süßkartoffel-Dessert Quadrate als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 35 Minuten. score von 96% dieses Gericht ist genial. Versuchen Tomaten-Avocado-Gurken-Kichererbsensalat mit Fetan und griechischem Zitronen-Dressing, Marokkanischer Couscous mit gebratenem Gemüse, Kichererbsen und Mandeln, und Kichererbsen-Kartoffelsuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie alle Zutaten in einem Slow Cooker und kochen Sie gemäß den Anweisungen des Herstellers.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ungesalzene Butter Zum Einfetten Des EinsatzesUngesalzene Butter Zum Einfetten Des Einsatzes

Zutaten

2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischverpackt baby-Grünsverpackt baby-Grüns425Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Puddingkichererbsen, gespült, abgelassenkichererbsen, gespült, abgelassen397Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-PuddingScotch Bonnet Chili, gehacktScotch Bonnet Chili, gehackt4Garnelen und geädertWir haben diese Suppe so gegessen, wie sie ist, ohne Verzierungen, aber sie wäre auch mit einem kühlen Esslöffel frischem Bio-Joghurt schön, besonders wenn Sie sie mit gehackter Minze oder Koriander servierenWir haben diese Suppe so gegessen, wie sie ist, ohne Verzierungen, aber sie wäre auch mit einem kühlen Esslöffel frischem Bio-Joghurt schön, besonders wenn Sie sie mit gehackter Minze oder Koriander servieren4Garnelen und geädertEine köstliche glutenfreie Suppe mit marokkanischen AromenEine köstliche glutenfreie Suppe mit marokkanischen Aromen1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischgehackte geröstete grüne Chilis-mild oder heiß, nach Geschmackgehackte geröstete grüne Chilis-mild oder heiß, nach Geschmack4Garnelen und geädertKarinas marokkanisch inspiriertes KichererbsensuppenrezeptKarinas marokkanisch inspiriertes Kichererbsensuppenrezept1PriseEin Zimt und KreuzkümmelEin Zimt und Kreuzkümmel11 EL getrockneter OreganoGF Currypaste (rot oder grün) oder glutenfreies Currypulver nach GeschmackGF Currypaste (rot oder grün) oder glutenfreies Currypulver nach Geschmack4Garnelen und geädertIch habe diese Suppe in meinem Slow Cooker gemacht. Ich liebe Rezepte, die sich selbst kochen. Und es ist milchfrei, zu bootenIch habe diese Suppe in meinem Slow Cooker gemacht. Ich liebe Rezepte, die sich selbst kochen. Und es ist milchfrei, zu booten4Garnelen und geädertMilchfrei hat noch nie so gut geschmecktMilchfrei hat noch nie so gut geschmeckt11 EL getrockneter Oreganogehackter frischer Koriander oder Minzegehackter frischer Koriander oder Minze4Nelkeknoblauch, gehacktknoblauch, gehackt2Granny-Smith-äpfel, geschält, entkernt, gewürfeltGranny-Smith-äpfel, geschält, entkernt, gewürfelt1limette, entsaftetlimette, entsaftet4Garnelen und geädertWenn Sie allergisch gegen Zitrusfrüchte sind, wechseln Sie die Limette mit einem kleinen Schuss Bio-Reisessig ausWenn Sie allergisch gegen Zitrusfrüchte sind, wechseln Sie die Limette mit einem kleinen Schuss Bio-Reisessig aus4Garnelen und geädertRühren Sie den Koriander oder die Minze, das Babygrün und die scharfen Pfefferflocken ein. Kurz durch erhitzen, bis die Grüns weich werden, und servierenRühren Sie den Koriander oder die Minze, das Babygrün und die scharfen Pfefferflocken ein. Kurz durch erhitzen, bis die Grüns weich werden, und servieren2006Rezept gepostet MärzRezept gepostet März4Garnelen und geädertHeiße rote Pfefferflocken, nach Geschmack, falls gewünschtHeiße rote Pfefferflocken, nach Geschmack, falls gewünscht4Garnelen und geädertMeersalz und Pfeffer, nach GeschmackMeersalz und Pfeffer, nach Geschmack1EL Rotweinessigyam oder Süßkartoffel, geschält, gewürfeltyam oder Süßkartoffel, geschält, gewürfelt397Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-PuddingMuir Glen Feuer Geröstete Gewürfelte TomatenMuir Glen Feuer Geröstete Gewürfelte Tomaten7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischleicht schmeckende Gemüsebrüheleicht schmeckende Gemüsebrühe1gelbe Paprika, entkernt, entkernt, gewürfeltgelbe Paprika, entkernt, entkernt, gewürfelt
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score38
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