Marokkanischer Fisch

Name: Marokkanischer Fisch
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke 1 ganze frische Jalapeno; 1 1 EL getrockneter Oregano frische Petersilie , gehackt; 3 knoblauchzehen, gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Koriander; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Pollockfilet oder Schellfischfilet; 1 1 EL getrockneter Oregano frischer Zitronensaft; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zwiebel, gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke Flüssigunzen Frischwasser; 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 1 1 EL getrockneter Oregano Sesam; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Marokkanischer Fisch könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 710 Kalorien, 79g protein, und 35 G Fett. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei, und primal Rezept dient 1. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Zitronensaft, Zwiebel, Paprika, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 5 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 72%, was gut ist. Versuchen Mamans marokkanischer Fisch, Marokkanischer Fisch und Kartoffeln, und Marokkanische Fisch-Tajine für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 177° vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Öl in Pfanne erhitzen und Zwiebel, Petersilie, Sesam und Knoblauch hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesam

Petersilie

Knoblauch

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Braten, bis die Zwiebel weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Fügen Sie Tomatenmark, Zitronensaft, Kreuzkümmel, Koriander, Salz, paprika, Cayennepfeffer und Wasser.Rühren & Hitze durch.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomatenmark

Zitronensaft

Korianderblätter

Gemahlener Cayennepfeffer

Flüssigunzen Frischwasser

Mmel

Wasser

Salz

Legen Sie Fisch in 8x8 "Backform & gießen Sauce über.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Backen Sie 30 bis 45 Minuten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Backofen

Pfanne

Backform

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

1 ganze frische Jalapeno 11 EL getrockneter Oregano

frische Petersilie , gehackt 3

knoblauchzehen, gehackt 1Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Koriander 1Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Kreuzkümmel 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Pollockfilet oder Schellfischfilet 11 EL getrockneter Oregano

frischer Zitronensaft 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

zwiebel, gehackt 1Heath Bar Toffeestücke

Flüssigunzen Frischwasser 1Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt 11 EL getrockneter Oregano

Sesam 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Streifen Zitronenschale

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Rabble Pinot Gris mit einer Bewertung von 4.9 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.