Marokkanischer Gemüseeintopf

Marokkanischer Gemüseeintopf
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Dieses Rezept wird ein Hit. Eine Mischung aus Hühnerbrühe, Knoblauch, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den gemahlenen Zimt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimtschnecken als dessert. 4%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Marokkanischer Kichererbsen-Gemüse-Eintopf, Truthahn und Gemüse marokkanischen Eintopf, und Marokkanischer Gemüse- und Linseneintopf.

Anweisungen

1
Gießen Sie Olivenöl bei mittlerer Hitze in eine kleine Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Fügen Sie Knoblauch und Gewürze hinzu und kochen Sie unter häufigem Rühren, bis sie duftend sind, 1 bis 2 Minuten, wobei Sie darauf achten, den Knoblauch nicht zu versengen. Kratzen Sie die Mischung in einen Slow-Cooker (mindestens 5 qt.).
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
RzenRzen
3
Brühe, Karotten, Auberginen, Zucchini, Blumenkohl, Zwiebeln, gedünstete Tomaten (mit Säften), Garbanzos, Johannisbeeren, Mandeln und Salz hinzufügen und umrühren, um sie zu kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Gedünstete TomatenGedünstete Tomaten
BlumenkohlBlumenkohl
KichererbseKichererbse
KorintheKorinthe
AubergineAubergine
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
MandelMandel
KarotteKarotte
BrüheBrühe
ZwiebelZwiebel
SalzSalz
4
Cover Slow-Cooker und kochen auf hoch, bis Gemüse zart zu beißen und Aromen sind gemischt, 8 bis 9 Stunden.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
5
Schöpfen Sie etwa 3 Tassen der Gemüsemischung in einen Mixer. Halten Sie den Deckel mit einem Handtuch nach unten und achten Sie darauf, Dampf zu vermeiden, wirbeln, bis glatt. Zurück rein zu slow-cooker und rühren zu mischen. Schöpfen Sie Eintopf in eine Terrine oder einzelne Schalen.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
EintopfEintopf
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
SchüsselSchüssel
SchöpflöffelSchöpflöffel
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score42
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