Mediterrane Hühnchen Kabobs

Mediterrane Hühnchen Kabobs
Mediterranes Huhn Kabobs ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Hauptgericht. Dieses Rezept is für Portionen.6 Eine Portion enthält 271 Kalorien, 25g protein, und 17g Fett. Eine Mischung aus Hähnchenbrust, Paprika, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 3 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 7%. iemlich gut. Versuchen Gegrilltes mediterranes Huhn Gemüse Kabobs, Chicken Kabobs, und Zitrus Huhn Kabobs für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Mischen Sie in einer großen flachen Glas- oder Plastikschale oder einem wiederverschließbaren Plastikbeutel Knoblauch, Rosmarin, Oregano, 1/2 Teelöffel Salz, 1/4 Teelöffel Pfeffer, 3 Esslöffel Zitronensaft und 5 Esslöffel Öl.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
RosmarinRosmarin
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
KnoblauchKnoblauch
PfefferPfeffer
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
2
Hühnchen hinzufügen; zum Mantel wenden. Abdecken oder versiegeln; 30 Minuten im Kühlschrank marinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
3
Gas- oder Holzkohlegrill erhitzen. In einer kleinen Schüssel mischen restlichen 1/2 Teelöffel Salz, 1/4 Teelöffel Pfeffer, 1 Esslöffel Zitronensaft und 1 Esslöffel Öl; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
PfefferPfeffer
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
SchüsselSchüssel
4
Hühnchen aus der Marinade nehmen; Marinade verwerfen. Auf 6 (10 bis 12 Zoll) Metallspießen abwechselnd Hühnchen, Paprika und Zwiebeln einfädeln und zwischen den Stücken Platz lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
MarinadeMarinade
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MetallspießeMetallspieße
5
Spieße bei mittlerer Hitze auf den Grill legen. Grill abdecken; 8 bis 10 Minuten kochen, gelegentlich wenden und mit Zitronensaftmischung bestreichen, bis das Huhn in der Mitte nicht mehr rosa ist und das Gemüse zart ist. Entsorgen Sie die verbleibende Zitronensaftmischung.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
PflanzlichPflanzlich
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpießSpieß
GrillGrill
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h
Portion6
Gesundheits-Score14
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