Mediterrane Orzo

Mediterrane Orzo
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie mediterrane Orzo aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 10 G protein, 14g Fett, und insgesamt 291 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, Orzo-Nudeln, Zitronensaft und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 6%. olide. Versuchen Mediterrane Orzo, Mediterraner Orzo-Salat, und Mediterraner Orzo-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Bereiten Sie Teigwaren gemäß den Anweisungen der Verpackung zu oder servieren Sie sie. Oliven, Petersilie, Olivenöl, Zitronenschale und Zitronensaft unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
ZitronenschaleZitronenschale
Spinat, Gereinigt Und In Der Mikrowelle GedämpftSpinat, Gereinigt Und In Der Mikrowelle Gedämpft
OlivenölOlivenöl
PetersiliePetersilie
OlivesOlives
2
Transfer auf eine Servierplatte. Löffel warme gegrillte Ratatouille über Orzo-Mischung; mit Feta-Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Feta-KäseFeta-Käse
Spinat, Gereinigt Und In Der Mikrowelle GedämpftSpinat, Gereinigt Und In Der Mikrowelle Gedämpft
SchwierigkeitEinfach
Fertig in15 m.
Portion6
Gesundheits-Score12
GerichteBeilage
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