Mediterrane Salat-Sandwiches

Name: Mediterrane Salat-Sandwiches
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerbröckelter fettarmer Feta-Käse; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackte entkernte griechische Oliven; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel olivenöl, geteilt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) getrockneter oregano; 4 groß portobello-Pilze, Stiele entfernt; 1 vgl. geriebener Parmesan 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte geröstete süße rote Paprika; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch spring mix Salat; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 4 2 Esslöffel geschmolzene Butter sauerteigbrot, geröstet und halbiert; 1 ( Auberginen) tomate, gehackt

Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 11 g Eiweiß, 11 g Fett, und insgesamt 310 kalorien. Dieses Rezept für 4 Personen. Für $ 2,5 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 17% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Wenn Sie Fetakäse, Sauerteigbrot, frühlingsgemischtes Salatgrün und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen vegetarisch Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 61%. iemlich gut. Versuchen Mediterrane Fischbrötchen, Mediterrane Thunfisch-Sandwiches, und Mediterrane Hühnchen-Sandwiches für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer kleinen Schüssel 1 Esslöffel Öl, Knoblauch und Salz vermischen; über Pilze streichen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Schalotten, Gehackt

Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Verjus-Vinaigrette

Befeuchten Sie ein Papiertuch mit Speiseöl; Beschichten Sie den Grillrost mit einer langstieligen Zange leicht. Pilze abgedeckt bei mittlerer Hitze auf jeder Seite 6-8 Minuten grillen oder bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

1 Tasse Schalotten, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mehltortillas (10 Zoll), Geviertelt

Sambal (Knoblauch-Chilipaste)

4 Unzen Hochwertiger Gereifter Kuhmilchkäse, Wie Z. B. Beecher's Flagship Cheese, Gerieben

Kombinieren Sie in einer großen Schüssel die Salatblätter, Tomaten, Paprika, Käse und Oliven. Essig, Oregano und restliches Öl in einer kleinen Schüssel verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüngebühren