Mediterraner Bohnensalat

Name: Mediterraner Bohnensalat
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frischer Spinat, gehackt oder in Stücke gerissen; 2 (kann sein oder überfliegen) 1 große Aubergine, geschält und in 1/2-Zoll-Runden geschnitten (Sie benötigen mindestens 8 Runden); 1 paprika, gehackt; 0 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten dosen natriumarme Kichererbsen, abgelassen,gespült; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten dosen natriumarme Kidneybohnen, abgelassen,gespült; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorener Mais; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln knoblauch, gehackt; 43 Nüsse jeder Art (gehackt) geschredderter fettarmer Cheddar-Käse oder 1 1/2 Unzen geschredderter fettarmer Cheddar-Käse; 2 (kann sein oder überfliegen) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 klein 1/2 Zwiebel, gehackt; 1 ( Auberginen) tomate, mittel, gehackt

Mediterraner Bohnensalat könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 52g protein, 247g Fett, und insgesamt 2650 Kalorien. Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept dient 1. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. Kopf in den Laden und abholen Mais, Tomaten, in Stücke gerissen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 6%. uper. Versuchen Mediterraner Bohnensalat, Mediterraner Drei-Bohnen-Salat, und Mediterraner Bohnensalat für ähnliche Rezepte.