Mexikanischer Reis-Bohnen-Salat

Name: Mexikanischer Reis-Bohnen-Salat
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 425 Habanero-Pfeffer ohne Salzzusatz schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene grüne Zwiebel (ca.; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Pfeffer; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschredderter Eisbergsalat; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch instant brauner Reis, ungekocht; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel fettfreie saure Sahne; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch klobige salsa; 1 vgl. geriebener Parmesan klobige salsa; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 28 Habanero-Pfeffer 1/4 tasse zerkleinerter fettarmer scharfer Cheddar-Käse

Mexikanischer Reis-Bohnen-Salat könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Beilagensammlung zu erweitern. Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept hat 202 Kalorien, 7g Protein, und 3g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Salz, Bohnen ohne Salzzusatz, fettfreie Sahne und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es ist ein erschwinglich rezept für Fans von mexikanischem Essen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 13 Minuten. 4%. Versuchen Mexikanischer Reissalat mit schwarzen Bohnen, Avocado und roten Chilis, Überspringen Sie den Reis und probieren Sie Quinoa - mexikanischen Quinoa-Salat mit schwarzen Bohnen und Mais, und Mexikanischer Reis & Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Reis gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen, ohne Salz und Fett.

Zutaten, die Sie benötigen

Goya® Erbsen

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Kombinieren Sie saure Sahne und 1 Esslöffel salsa, gut umrühren. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Packungen (je 225 G) Fettreduzierter Frischkäse, Gewürfelt

Zähneknirschen

Kombinieren Sie braunen Reis, 2/3 Tasse Salsa, Frühlingszwiebeln und die nächsten 3 Zutaten in einer großen Schüssel unter leichtem Rühren. Ordnen Sie 1 Tasse Salat auf jedem der 4 einzelnen Salatteller an. Löffel Reismischung gleichmäßig auf Salat.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzer Ingwer, Zerdrückt

Lawry's Gewürzsalz

Scharfer Cheddar, Gewürfelt

Zähneknirschen

Goya® Erbsen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Gleichmäßig mit Käse bestreuen. Top gleichmäßig mit Sauerrahm-Mischung.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Packungen (je 225 G) Fettreduzierter Frischkäse, Gewürfelt

In 2,5 Cm Große Würfel Schneiden

Kochausrüstung

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Zutaten

Portion:

425Habanero-Pfeffer

ohne Salzzusatz schwarze Bohnen, gespült und abgelassen 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschnittene grüne Zwiebel (ca.03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

gemahlener Pfeffer 9461 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschredderter Eisbergsalat 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

instant brauner Reis, ungekocht 3Kruste: Graham-Cracker-Krümel

fettfreie saure Sahne 1581 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

klobige salsa 1vgl. geriebener Parmesan

klobige salsa 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

1/2 Tasse süßer Marsala-Wein 28Habanero-Pfeffer

1/4 tasse zerkleinerter fettarmer scharfer Cheddar-Käse

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Mexican passt sehr gut zu Pinot Noir, Riesling und prickelndem Rosé. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Jimmy Johns Vin De Sandwich Pinot Noir. Es hat 4,7 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 30 Dollar.