Mexikanischer Reis und Bohnen backen

Name: Mexikanischer Reis und Bohnen backen
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann pinto Bohnen, abgelassen; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreies cholesterinfreies Eiprodukt oder 1 Ei; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter sofortiger brauner Reis; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tasse zerkleinerter fettarmer Cheddar-Käse; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse Picante-Sauce oder Salsa; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)

Das Rezept mexikanischen Reis und Bohnen Backen ist fertig in etwa 1 Stunde und ist auf jeden Fall eine hervorragende glutenfrei und vegetarisch option für Liebhaber von mexikanischem Essen. Für $1.11 pro portion, Sie erhalten eine Beilage, die 6 serviert. Eine Portion enthält 179 Kalorien, 11g protein, und 3g Fett. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Wasser, cheddar-Käse, instant brauner Reis und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Es wird dir gebracht von BettyCrocker.com . ergebnis von 43%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Mexikanischer Reis und Bohnen backen, Aus der Speisekammer: Mexikanische Bohnen, Reis und Mais., und Mexikanischer Reis & Bohnensalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitzen Sie Wasser zum Kochen in 1-Quart Topf. Reis einrühren; Hitze auf niedrig reduzieren. Abdecken und 10 Minuten köcheln lassen. In der Zwischenzeit Ofen auf 35 erhitzen

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Backofen

Spray quadratische Auflaufform, 8x8x2 Zoll, mit Kochspray.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Reis, 1/2 Tasse der Picante-Sauce, 1/2 Tasse des Käses und das Eiprodukt in einer mittelgroßen Schüssel mischen; Drücken Sie in den Boden der Auflaufform.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Picante-Sauce Oder Salsa

Käse

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Schüssel

Bohnen und restliche 1 Tasse Picante-Sauce in einer kleinen Schüssel mischen; Löffel über Reismischung.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Picante-Sauce Oder Salsa

Beans

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Mit restlicher 1/2 Tasse Käse und dem Chilipulver bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Chilipulver

Käse

Backen Sie unbedeckt 30 bis 35 Minuten oder bis der Käse geschmolzen und sprudelnd ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

5 Minuten vor dem Servieren stehen lassen.

Kochausrüstung

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Backofen

Backform

Schüssel

Zutaten

Portion:

4251 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

kann pinto Bohnen, abgelassen 0Heath Bar Toffeestücke

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettfreies cholesterinfreies Eiprodukt oder 1 Ei 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

ungekochter sofortiger brauner Reis 1131 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

tasse zerkleinerter fettarmer Cheddar-Käse 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Tasse Picante-Sauce oder Salsa 2961 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling und prickelnder Rosé sind eine gute Wahl für Mexikaner. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Der Cuvaison Pinot Noir mit einer Bewertung von 4,8 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 29 Dollar pro Flasche.