Miso-glasierte Fischfilets

Name: Miso-glasierte Fischfilets
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nüsse jeder Art (gehackt) ohne Haut schwarz Kabeljau-filets, die jeder); 2 (Winter) mirin (Japanischer süßer Reis Kochen Wein); 2 (Winter) reisweinessig (ungewürzt); 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren distelöl oder anderes neutral schmeckendes Öl, für Backbleche; 2 (Winter) Gelbe und grüne Lakritze; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten weiß (shiro) miso

Miso-glasierte Fischfilets könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 231 Kalorien, 33g protein, und 4g Fett jeder. Eine Mischung aus Kabeljaufilets, Saflor, Reisweinessig und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Zucker zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Vollkorn Raffinierter Zucker Freie Zuckerkekse als dessert. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 0%. ut. Versuchen Glutenfreie Miso glasierte Schweinekoteletts mit Miso-Geschmack Quinoa, Kochschule: Miso Ramen mit Miso glasiertem Hähnchen, Enoki und Shimeji Pilzen, und Miso-glasierte Auberginen (Nasu Miso) für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

680Nüsse jeder Art (gehackt)

ohne Haut schwarz Kabeljau-filets, die jeder)2(Winter)

mirin (Japanischer süßer Reis Kochen Wein)2(Winter)

reisweinessig (ungewürzt)4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

distelöl oder anderes neutral schmeckendes Öl, für Backbleche 2(Winter)

Gelbe und grüne Lakritze 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

weiß (shiro) miso

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren können, ist FitVine Wein Pinot Grigio. Es hat 4,4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 18 Dollar.