Miso Glasierter Kabeljau
Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und pescatarian Hauptgericht? Miso-glasierter Kabeljau könnte ein erstaunliches Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 157 Kalorien, 28g protein, und 2 G Fett. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus Food.com hat 9 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 13 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Zucker, Zitronensaft, gewürzten Reisessig und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Zucker zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Vollkorn Raffinierter Zucker Freie Zuckerkekse als dessert. 6%. enial. Ähnliche Rezepte sind Glutenfreie Miso glasierte Schweinekoteletts mit Miso-Geschmack Quinoa, Kochschule: Miso Ramen mit Miso glasiertem Hähnchen, Enoki und Shimeji Pilzen, und Miso-glasierte Auberginen (Nasu Miso).
Zutaten
6051 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![kabeljau Fischfilets]()
kabeljau Fischfilets1Doppelt gefüllte Oreos![frischer Ingwer, geschält und gerieben]()
frischer Ingwer, geschält und gerieben1![Knoblauchzehe, gehackt]()
Knoblauchzehe, gehackt1Doppelt gefüllte Oreos![Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt]()
Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![weißes Miso (ich denke, Rot wäre auch in Ordnung)]()
weißes Miso (ich denke, Rot wäre auch in Ordnung)0Heath Bar Toffeestücke![gemahlener Pfeffer oder 1/4 Teelöffel rote Pfefferflocken]()
gemahlener Pfeffer oder 1/4 Teelöffel rote Pfefferflocken23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![gewürzter Reisessig (lite ist in Ordnung)]()
gewürzter Reisessig (lite ist in Ordnung)1Doppelt gefüllte Oreos![1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten]()
1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten12 TL Knoblauchpulver![Zitronensaft, optional]()
Zitronensaft, optional1Doppelt gefüllte Oreos![Warmwasser]()
Warmwasser
kabeljau Fischfilets1Doppelt gefüllte Oreos
frischer Ingwer, geschält und gerieben1
Knoblauchzehe, gehackt1Doppelt gefüllte Oreos
Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
weißes Miso (ich denke, Rot wäre auch in Ordnung)0Heath Bar Toffeestücke
gemahlener Pfeffer oder 1/4 Teelöffel rote Pfefferflocken23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
gewürzter Reisessig (lite ist in Ordnung)1Doppelt gefüllte Oreos
1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten12 TL Knoblauchpulver
Zitronensaft, optional1Doppelt gefüllte Oreos
WarmwasserEmpfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir
Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Kabeljau. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Santi Sortesele Pinot Grigio mit 4.4 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.
Santi Sortesele Pinot Grigio
Strohgelber Farbton, begleitet von einer eng fokussierten Nase aus Birne, Aprikose und weißen Blüten. Der fruchtige Gaumen mit Kopfnoten von Steinobst zeigt Reife und Rundheit, die von einer eleganten Säure und Herzhaftigkeit unterstützt werden und für einen langen, anhaltenden Abgang sorgen.SchwierigkeitEinfach
Fertig in13 m.
Portion4
Gesundheits-Score27
Magazin
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