Monicas Gemüse- und Seitan-Eintopf

Name: Monicas Gemüse- und Seitan-Eintopf
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungekochter brauner Reis; 411 Nüsse jeder Art (gehackt) gewürfelte Tomaten mit Knoblauch; 2 karotten, gehackt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paccheri-Nudeln, etwa 2,5 Zoll lang und 2 Zoll breit; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren selleriesalz nach Geschmack; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte frische grüne Bohnen; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene grüne Zwiebeln; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) Paket seitan; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Soja-Dream-Getränk (Originalgeschmack) oder Milch; 591 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit

Monicas Gemüse- und Seitan-Eintopf ist vielleicht nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 302 Kalorien, 18g protein, und 2 G Fett jeder. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie grüne Zwiebeln, Wasser, Blumenkohl, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 6%. iemlich gut. Versuchen Seitan, Kale & Butternut Squash Stew, Seitan, Kale & Butternut Squash Stew, und Rauchiger Seitan, Pinto-Bohne und Hominy Eintopf für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einem Topf den Reis und das Wasser zum Kochen bringen. Hitze auf niedrig reduzieren, abdecken und 45 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

In einem separaten Topf die Brühe zum Kochen bringen. Tomaten, Seitan, Blumenkohl, Karotten, grüne Bohnen und Frühlingszwiebeln unterrühren. Hitze auf niedrig reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen oder bis das Gemüse weich ist. Mit Selleriesalz würzen und in Schalen über dem gekochten Reis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln