Muschel-Kichererbsen-Eintopf

Name: Muschel-Kichererbsen-Eintopf
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 klein poblano oder Red Anaheim Chile - halbiert, ausgesät und quer geschnitten 1/4 Zoll dick; 2 mit etwas Fleisch daran (Rücken, Hälse, Flügel usw.); 425 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kichererbsen, abgelassen und gespült; 1 klein sellerie rippe, quer geschnitten 1/4 zoll dick; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein; 4 groß Knoblauchzehen, gehackt; 1 Prise Prise gemahlener Piment; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch italienische Tomaten in Dosen, gehackt, mit ihren Säften; 1 EL Rotweinessig lauch, weiß und 3 Zoll grün, der Länge nach halbiert und quer geschnitten 1/3 Zoll dick; 2 Kilogramm muscheln, geschrubbt und enthaart; 1 1 EL getrockneter Oregano extra-natives Olivenöl; 1 klein Zwiebel, grob gehackt; 85 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding mittlere rote Kartoffel, geschält und in 1/4-Zoll-Würfel geschnitten; 0 Heath Bar Toffeestücke lose verpackte Safranfäden, zerbröckelt; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 591 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Muschel-Kichererbsen-Eintopf. Eine Portion enthält 407 Kalorien, 34g protein, und 11g Fett. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept serviert 4. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Zwiebeln, Salz und Pfeffer, Safranfäden und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. score von 88% dieses Gericht ist großartig. Ähnliche Rezepte umfassen Safran-Muschel-Ragout, Griechischer Muscheleintopf, und Muschel-und-Weiße-Bohnen-Eintopf.

Anweisungen

Stellen Sie ein Sieb in eine große hitzebeständige Schüssel in der Spüle. In einem großen Topf das Wasser mit 1/2 Tasse Wein und den Lorbeerblättern vermischen und zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Lorbeerblatt

Wasser

Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sieb

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Schüssel

Fügen Sie die Muscheln hinzu, decken Sie sie ab und dämpfen Sie sie, schütteln Sie die Pfanne einige Male, bis sich die Muscheln öffnen, 4 bis 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Muschel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Die Muscheln im Sieb abtropfen lassen und die Kochflüssigkeit aufbewahren.

Zutaten, die Sie benötigen

Muschel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sieb

Entfernen Sie die Muscheln aus ihren Schalen und legen Sie sie in eine Schüssel. Abdeckung mit Plastikfolie.

Zutaten, die Sie benötigen

Muschel

Nudelschalen

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plastikfolie

Schüssel

Das Olivenöl in einem großen Topf erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Lauch, Sellerie, Poblano und Zwiebel dazugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Abdecken und bei schwacher Hitze kochen, oft umrühren, bis es weich ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Poblano Pfeffer

Selleries

Zwiebel

Lauch

Fügen Sie den Knoblauch, Safran und Piment, Deckel und kochen, bis duftend, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Piment

Safiental

Knoblauch

Fügen Sie die Tomaten hinzu und kochen Sie sie bei mäßiger Hitze unter Rühren, bis die Säfte verdunstet sind und die Tomaten etwa 4 Minuten braun werden.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Fügen Sie die restlichen 1/4 Tasse Wein. Gießen Sie langsam die reservierte Muschel Kochflüssigkeit, stoppenvor Sie die Körnung erreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Muschel

Wein

Kartoffel und Kichererbsen in den Topf geben und zum Kochen bringen. Abdecken und bei schwacher Hitze 25 Minuten kochen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Fügen Sie kurz vor dem Servieren die Muscheln hinzu und erhitzen Sie sie vorsichtig im Eintopf.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Kichererbse

Muschel

Kartoffel

Eintopf

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Servieren mit: Knuspriges Brot

Zutaten, die Sie benötigen

Knuspriges Brot

Anmerkungen: Eine Portion - Kalorien 320 kcal, Gesamtfett 2 gm, gesättigtes Fett 1 gm, Protein 25 gm, Kohlenhydrate 35 gm

Kochausrüstung

Sieb

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Schüssel

Pfanne

Plastikfolie

Zutaten

Portion:

1klein

poblano oder Red Anaheim Chile - halbiert, ausgesät und quer geschnitten 1/4 Zoll dick 2

mit etwas Fleisch daran (Rücken, Hälse, Flügel usw.)425Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

kichererbsen, abgelassen und gespült 1klein

sellerie rippe, quer geschnitten 1/4 zoll dick 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

trockener Weißwein 4groß

Knoblauchzehen, gehackt 1Prise

Prise gemahlener Piment 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

italienische Tomaten in Dosen, gehackt, mit ihren Säften 1EL Rotweinessig

lauch, weiß und 3 Zoll grün, der Länge nach halbiert und quer geschnitten 1/3 Zoll dick 2Kilogramm

muscheln, geschrubbt und enthaart 11 EL getrockneter Oregano

extra-natives Olivenöl 1klein

Zwiebel, grob gehackt 85Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

mittlere rote Kartoffel, geschält und in 1/4-Zoll-Würfel geschnitten 0Heath Bar Toffeestücke

lose verpackte Safranfäden, zerbröckelt 4Garnelen und geädert

Salz und frisch gemahlener Pfeffer 5911 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Streifen Zitronenschale

Empfohlener Wein: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Schalentiere können mit Chardonnay, Muscadet und Riesling kombiniert werden. Buttriger Chardonnay eignet sich hervorragend für Jakobsmuscheln, Garnelen, Krabben und Hummer, während Muscadet eine klassische Wahl für Muscheln, Austern und Muscheln ist. Wenn Sie etwas Würze in Ihren Schalentieren haben, kann ein halbtrockener Riesling die Hitze ausgleichen. Sie könnten Santan Ema Reserve Chardonnay probieren. Rezensenten mögen es mit 4,3 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 14 Dollar pro Flasche.