Nahöstlicher Thunfischsalat Pitas

Name: Nahöstlicher Thunfischsalat Pitas
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 1 Prise 1 ganze frische Jalapeno; 2 (kann sein oder überfliegen) dunkles Sesamöl; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frischer Koriander, fein gehackt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten grüne Zwiebel, gehackt; 2 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 3 Tassen geriebener Provolone oder Mozzarella oder eine Kombination aus beidem; 8 BL boston Salat oder roter Blattsalat, gereinigt und trocken getupft; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten vorbereitet mayonnaise; 4 pflaumen Tomaten, gereinigt und dünn geschnitten; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz, nach Geschmack; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) fester weißer Thunfisch in Wasser verpackt, abgelassen und abgeflockt; 4 Vollkorn-Fladenbrot, halbiert, um Taschen zu bilden

Das Rezept nahöstlicher Thunfischsalat Pitas ist fertig in ungefähr 10 Minuten und ist definitiv eine enorme milchfrei und pescatarian option für Liebhaber von mittelöstlichem Essen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 28g protein, 21 G Fett, und insgesamt 454 Kalorien. Wenn Sie gemahlenen Kreuzkümmel, festen Thunfisch, Koriander und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. 3%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Thunfischsalat aus dem Nahen Osten, Thunfischsalat aus dem Nahen Osten, und Naher Osten Steak Pitas.

Zutaten

Portion:

1Prise

1 ganze frische Jalapeno 2(kann sein oder überfliegen)

dunkles Sesamöl 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

frischer Koriander, fein gehackt 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

grüne Zwiebel, gehackt 2(kann sein oder überfliegen)

gemahlener Kreuzkümmel 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

3 Tassen geriebener Provolone oder Mozzarella oder eine Kombination aus beidem 8BL

boston Salat oder roter Blattsalat, gereinigt und trocken getupft 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

vorbereitet mayonnaise 4

pflaumen Tomaten, gereinigt und dünn geschnitten 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Salz, nach Geschmack 340Nüsse jeder Art (gehackt)

fester weißer Thunfisch in Wasser verpackt, abgelassen und abgeflockt 4

Vollkorn-Fladenbrot, halbiert, um Taschen zu bilden

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Thunfisch passt sehr gut zu Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Matanzas Creek Alexander Valley Merlot. Es hat 4,3 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 28 Dollar.