Navas jamaikanisch inspirierte rote Bohnen und Reis
Navas jamaikanisch inspirierte rote Bohnen und Reis sind vielleicht nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 17g protein, 12g Fett, und insgesamt 504 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 6 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen adzuki Bohnen, Knoblauchzehen, gemahlener Pfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die leichte Kokosmilch zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit der Zitronen-Kokosmilch-Scones (mit Brombeer-Chia-Marmelade) als dessert. 3%. olide. Versuchen Crock Pot Rote Bohnen und Reis, Jamaikanische rote Bohnen und Reis, und Jamaikanische rote Bohnen und Reissuppe für ähnliche Rezepte.
Zutaten
907Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding![adzuki Bohnen, abgelassen und gespült]()
adzuki Bohnen, abgelassen und gespült7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![1/2 EL Lawry's oder anderes Gewürzsalz]()
1/2 EL Lawry's oder anderes Gewürzsalz22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner![frischer Koriander , gehackt (oder 1/2 Teelöffel getrockneter Thymian)]()
frischer Koriander , gehackt (oder 1/2 Teelöffel getrockneter Thymian)3![Knoblauchzehen , fein gehackt]()
Knoblauchzehen , fein gehackt4Garnelen und geädert![frisch gemahlener schwarzer Pfeffer , nach Geschmack]()
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer , nach Geschmack425Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding![leichte Kokosmilch]()
leichte Kokosmilch11 EL getrockneter Oregano![1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein]()
1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein4Garnelen und geädert![Salz , nach Geschmack]()
Salz , nach Geschmack1EL Rotweinessig![gelbe Zwiebel , klein gewürfelt]()
gelbe Zwiebel , klein gewürfelt
adzuki Bohnen, abgelassen und gespült7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
1/2 EL Lawry's oder anderes Gewürzsalz22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner
frischer Koriander , gehackt (oder 1/2 Teelöffel getrockneter Thymian)3
Knoblauchzehen , fein gehackt4Garnelen und geädert
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer , nach Geschmack425Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding
leichte Kokosmilch11 EL getrockneter Oregano
1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein4Garnelen und geädert
Salz , nach Geschmack1EL Rotweinessig
gelbe Zwiebel , klein gewürfeltSchwierigkeitEinfach
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score15
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