Navy-Bean-Sauce

Name: Navy-Bean-Sauce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Mehl; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel frischer Thymian, gehackt; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 1 fünfzehn-Unzen-Dose Bohnen, abgelassen und gespült; 1 vgl. geriebener Parmesan New York Strip Steaks; 1 klein Zwiebel, grob gehackt; 1 dashe Mehrere frische schwarze Pfeffer; 8 Garnelen und geädert Salz, nach Geschmack (falls erforderlich); 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel ganzer Schweinelendenbraten, pariert; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten

Navy Bohnensoße könnte nur die Sauce sein, die Sie suchen. Dieses deckt 3% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses vegane Rezept hat 51 Kalorien, 2g Eiweiß, und 2 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Wasser, Thymian, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. 0%. icht so enorm. Versuchen Navy-Bean-Sauce, Navy Bohnensuppe, und Navy Bohnensuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Einen Topf bei mittlerer Hitze vorheizen. Zwiebel und Knoblauch etwa 5 Minuten im Öl anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Fügen Sie den Thymian und den schwarzen Pfeffer hinzu (ich mag viel schwarzen Pfeffer darin) und kochen Sie für ungefähr 3 Minuten mehr. Während das kocht, rühren Sie das Mehl in die Brühe, bis es aufgelöst ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarzer Pfeffer

Brühe

Allzweck-Mehl

Thymian

Wenn Sie einen Tauchmixer haben, fügen Sie die Bohnen, die Brühe und die Sojasauce in den Topf. Sofort mischen und die Hitze auf Mittel senken. Rühren Sie die Soße oft für etwa 10 Minuten, während sie eindickt.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce

Beans

Brühe

Soße

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Immersions-Mixer

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Wenn Sie einen normalen Mixer verwenden, fügen Sie die Bohnen, Brühe Mischung und Sojasauce in den Mixer und mischen, bis glatt.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce

Beans

Brühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Blender

Übertragen Sie die Zwiebel und das andere Zeug aus der Pfanne in den Mixer. Nochmals pürieren, bis keine großen Zwiebelstücke mehr übrig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Blender

Pfanne

Zurück in den Topf geben und bei mittlerer Hitze oft umrühren, um zu verdicken.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Sobald die Soße verdickt ist, reduzieren Sie die Hitze auf niedrig. Jetzt können Sie genau entscheiden, wie dick Sie es wollen, indem Sie Wasserspritzer von 1/4 bis 1/2 Tasse hinzufügen. Kochen Sie noch etwa 20 Minuten, damit sich die Aromen unter gelegentlichem Rühren vertiefen.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

Wasser