Neely ' s Jerk Chicken

Neely ' s Jerk Chicken
Das Rezept Neely's Jerk Chicken könnte Ihr zentralamerikanisches Verlangen in etwa befriedigen 2 Stunden und 25 Minuten. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 251 Kalorien, 25g protein, und 14g Fett pro portion. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie braunen Zucker, koscheres Salz und Pfeffer, Sojasauce und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Es funktioniert gut als erschwingliches Hauptgericht. 5%. olide. Versuchen Neelys Huhn und Knödel, Neelys Chicken Taco Salat, und Neely Familie würzig gebratenes Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.
2
Mischen Sie alle Marinadenzutaten in einer Küchenmaschine glatt.
Zutaten, die Sie benötigen
Tri-Tips, GetrimmtTri-Tips, Getrimmt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
(wie Marie Biscuits)(wie Marie Biscuits)
3
Das Huhn in eine 13 x 9 Zoll große Auflaufform geben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Decken Sie das Huhn mit der Ruck Marinade und werfen zu beschichten. Mit Plastikfolie abdecken und mindestens 2 Stunden im Kühlschrank lagern, damit die Aromen verschmelzen. Wenn Sie Zeit haben, lassen Sie das Huhn am besten über Nacht marinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
Tri-Tips, GetrimmtTri-Tips, Getrimmt
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
LuftbonbonsLuftbonbons
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Kasserolle GerichtKasserolle Gericht
Klarer Vanilleextrakt Oder WasserKlarer Vanilleextrakt Oder Wasser
4
Grill auf mittlere bis hohe Hitze vorheizen. Die Roste leicht einölen, damit das Huhn und die Marinade nicht anhaften.
Zutaten, die Sie benötigen
Tri-Tips, GetrimmtTri-Tips, Getrimmt
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Wasserkastanien, In Julienne-Streifen GeschnittenWasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten
5
Entfernen Sie das Huhn aus der Marinade, lassen Sie das überschüssige abtropfen und ordnen Sie es auf dem Grill an. Decken Sie den Grill ab und grillen Sie, bis das Huhn vollständig gegart ist und die Ruck-Marinade an Stellen geschwärzt und karamellisiert ist, etwa 5 Minuten auf jeder Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
Tri-Tips, GetrimmtTri-Tips, Getrimmt
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Wasserkastanien, In Julienne-Streifen GeschnittenWasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten
6
Das Huhn auf eine Servierplatte geben und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
SchwierigkeitExperte
Fertig in2 hrs, 25 m.
Portion4
Gesundheits-Score10
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