Obst-Gefüllte Acorn Squash

Name: Obst-Gefüllte Acorn Squash
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Kilogramm mittlerer Eichel Squash (über jeden); 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte Granny Smith Apfel; 1 2 TL Knoblauchpulver ¼ gehäufte Tasse Mehl; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ganze Beere cranberry-sauce

Benötigen Sie eine glutenfreie und milchfreie Beilage? Fruchtgefüllter Eichelkürbis könnte ein ausgezeichnetes Rezept zum Probieren sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 2g Eiweiß, 2 G Fett, und insgesamt 238 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Wenn Sie Eichelkürbis, Granny Smith Apfel, Margarine und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 61%, was gut ist. Ähnliche Rezepte sind Chutney-gefüllte Eichel Squash, Cashew-Käse und Granatapfel gefüllt Eichel Squash, und Apfel-gefüllte Eichel Squash Ringe mit Curry Butter.

Anweisungen

Ort squash in eine 13 x 9-Zoll-Auflaufform.

Zutaten, die Sie benötigen

Schälmesser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Splenda®-Mischung Aus Braunem Zucker

Backen Sie bei 400 für 45 Minuten oder bis Sie weich sind.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Margarine in einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.

Zutaten, die Sie benötigen

¼ Gehäufte Tasse Mehl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Apfel hinzufügen; 5 Minuten anbraten. Cranberrysauce einrühren; 2 Minuten kochen oder bis der Apfel weich ist, gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Vom Verbindungsgehäuse Entfernt

Quadrate) Weiße Zuckerglasur, Grob Gehackt

Squash der Länge nach halbieren und Samen und Membran wegwerfen. Löffel 1/3 Tasse Fruchtfüllung in jede Squash-Hälfte.

Zutaten, die Sie benötigen

Schälmesser

1 Esslöffel Ungesalzene Butter, Geschmolzen, Plus 2 Esslöffel Nicht Geschmolzen

Gedämpfte Oder Leicht Sautierte Zucchini Zum Servieren

Mikrowelle Richtungen: Pierce Squash mit einer Gabel, und ordnen Sie auf Papiertüchern in der Mikrowelle. Mikrowelle bei HOHEN 9 bis 10 Minuten oder bis sie weich sind. Bereiten Sie Fruchtfüllungen wie oben beschrieben vor.

Zutaten, die Sie benötigen

Schälmesser

1 Esslöffel Ungesalzene Butter, Geschmolzen, Plus 2 Esslöffel Nicht Geschmolzen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mehltortillas (10 Zoll), Geviertelt