Ofen gebackener Fisch

Name: Ofen gebackener Fisch
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) 1 rote Zwiebel, kleine Würfel; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten zerlassene butter; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) fischfilet, Kabeljau oder Schellfisch; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten trockene Semmelbrösel; 0 (kann sein oder überfliegen) fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 2 (Winter) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 0 (kann sein oder überfliegen) Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 0 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 1 (kann sein oder überfliegen) Gelbe und grüne Lakritze

Ofen gebackener Fisch ist ein pescatarian Hauptgericht. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 80g protein, 61 G Fett, und insgesamt 996 Kalorien. Dieses deckt 40% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Recipezaar hat 1 Fans. Wenn Sie paprika, Semmelbrösel, Zitronensaft, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um die trockenen Semmelbrösel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Glutenfreie milchfreie Kokosnuss-Törtchen als dessert. score von 66% dieses Gericht ist ziemlich gut. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Ofen gebackener Fisch, Ofen gebackener Fisch, und Ofen gebackene Fischstäbchen.

Anweisungen

Butter in einem großen Glaspyrex-Messbecher schmelzen und Zitronensaft, Gewürze und Zucker hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Butter

Rzen

Zucker

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Messbecher

Semmelbrösel in eine flache Schüssel oder Platte geben.Besprühen Sie eine flache Auflaufform mit Gemüsespray.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

Pflanzlich

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Schüssel

Fisch in einzelne Portionsstücke schneiden.Tauchen Sie den Fisch in Butter und bestreichen Sie jedes Filet gut mit Semmelbröseln.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

Butter

Fisch

Tauchen

Mit Brot überzogene Filets in eine Auflaufform geben.Wiederholen, bis alle Fischfilets bedeckt sind.Löffel die restliche Kräuterbutter-Mischung über Fisch.Ich benutze auch einen Gebäckpinsel, um leicht auf die Oberseite des panierten Fisches zu klopfen, um sicherzustellen, dass alles bedeckt ist.Möglicherweise müssen Sie mehr Butter schmelzen, um Fisch zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Butter

Brot

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gebäck Pinsel

Backform

Backen Sie, unbedeckt, für 15 Minuten bei 400 Grad.Fisch ist fertig, wenn Fisch leicht mit einer Gabel flockt.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

0(kann sein oder überfliegen)

1 rote Zwiebel, kleine Würfel 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

zerlassene butter 454Nüsse jeder Art (gehackt)

fischfilet, Kabeljau oder Schellfisch 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

trockene Semmelbrösel 0(kann sein oder überfliegen)

fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten 2(Winter)

1 Schalotte, gerieben oder gehackt 0(kann sein oder überfliegen)

Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag 0(kann sein oder überfliegen)

8 (U-12) Garnelen 1(kann sein oder überfliegen)

(große Röhre)1(kann sein oder überfliegen)

Gelbe und grüne Lakritze

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Ziobaffan Organic Pinot Grigio mit einer Bewertung von 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.