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Ofen gebraten Buttermilch Heilbutt

Ofen gebraten Buttermilch Heilbutt
Ofen Gebratener Buttermilch-Heilbutt könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 1147 Kalorien, 143g protein, und 41 G Fett. Dieses deckt 60% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Stunden. 31 person haben dieses Rezept gemacht und würde es wieder machen. Wenn Sie griechische Gewürze, Buttermilch, Wasser und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. score von 87%, dieses Gericht ist ausgezeichnet. Versuchen Knoblauch-und-Kraut-Ofen gebratener Heilbutt, Knoblauch-und-Kraut-Ofen gebratener Heilbutt, und Buttermilchofen "gebratenes" Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Stellen Sie eine große wiederverschließbare Plastiktüte in eine Schüssel.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
SchüsselSchüssel
2
Gießen Sie die Buttermilch und Salz.
Zutaten, die Sie benötigen
ButtermilchButtermilch
SalzSalz
3
Fügen Sie die Heilbuttfilets hinzu und schließen Sie den Beutel. Mindestens 4 Stunden und bis zu 1 Tag im Kühlschrank lagern.
Zutaten, die Sie benötigen
HeilbuttfiletsHeilbuttfilets
4
Den Ofen auf 250 Grad F (120 Grad C) vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
5
Die Hälfte der Cracker und die Hälfte des griechischen Gewürzes in einen Mixer geben. Bedecken und pulsieren, bis sie feine Krümel werden.
Zutaten, die Sie benötigen
Griechische WürzeGriechische Würze
CrackernCrackern
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
6
In eine flache Schüssel geben und mit den restlichen Crackern und griechischen Gewürzen wiederholen.
Zutaten, die Sie benötigen
Griechische WürzeGriechische Würze
CrackernCrackern
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
7
Eier mit Wasser in einer separaten Schüssel verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
8
Heilbutt aus dem Beutel nehmen und die Marinade wegwerfen. Tauchen Sie den Fisch in das Ei und dann in die Krümel, bis er gleichmäßig überzogen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
HeilbuttHeilbutt
FischFisch
TauchenTauchen
EiEi
9
Beschichtete Filets in eine leicht gefettete 9x13-Zoll-Auflaufform geben. Lass sie sich nicht berühren, da sie sich zusammenschweißen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
10
Die Butter auf den Fisch träufeln.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
FischFisch
11
Im vorgeheizten Ofen ungedeckt backen, bis der Fisch undurchsichtig ist und mit einer Gabel leicht abblättert, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
FischFisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Heilbutt. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten versuchen, Alois Lageder Terranischen Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio. Rezensenten mögen es mit 4,2 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 16 Dollar pro Flasche.
Alois Lageder Terra Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio
Alois Lageder Terra Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio
Alois Lageder Terra Alpina Pinot Grigio ist leuchtend gelb mit ausgeprägten blumigen Aromen mit einem Hauch von Würze; mittelkräftig mit guter Mineralität und einem präzisen Abgang. Passt gut zu Fisch und Schalentieren, Geflügel, weißem Fleisch als Vorspeise oder zum Essen
SchwierigkeitExperte
Fertig in5 hrs
Portion4
Gesundheits-Score48
DiätenPescetarisch
GerichteMittagessenHauptspeiseHauptgangAbendessen
Cremige Muschel-Linguine
Red Snapper mit Orangensauce
Glasierter Zuckerhut-Ananas-Hummer-Salat, garniert mit gerösteter Kokosnuss und gegrillten Garnelen nach kubanischer Zitrusart
Lachssteaks mit Dillsauce
Einzelne Thunfisch-Aufläufe
Linguine mit Muschelsauce
Muschelsauce mit Linguine
Muschelsauce mit Linguine
Thunfischkuchen mit Senf-Mayonnaise
Linguine mit Muschelsauce
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