Ofen gegrilltes Hähnchen und Kartoffeln könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für Portionen.10 Eine Portion enthält 325 Kalorien, 33g protein, und 8g Fett. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 20 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Salz, Ketchup, Senf, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 77%, was gut ist. Versuchen Ofen-gegrilltes Huhn, Ofen gegrilltes Huhn für zwei, und Ofen gegrilltes Huhn für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Ofen auf 325 Grad F (165 Grad C) vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
Hähnchenbrust, Kartoffeln und Zwiebeln in einer großen Auflaufform anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Hähnchenbrust
Kartoffel
Zwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backform
3
Mischen Sie Ketchup, braunen Zucker, Worcestershire-Sauce, Essig, Margarine, Zitronensaft, trockenen Senf, Salz, Paprika, Chilipulver und rote Pfefferflocken in einem Topf. Sauce unter ständigem Rühren zum Kochen bringen, um braunen Zucker und Salz aufzulösen.
Zutaten, die Sie benötigen
Worcestershire-sauce
Rote Pfefferflocken
Chilipulver
Brauner Zucker
Senfpulver
Zitronensaft
¼ Gehäufte Tasse Mehl
Ketchup
Flüssigunzen Frischwasser
Essig
Soße
Salz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
4
Gießen Sie die sauce über Huhn und Gemüse. Schüssel mit Aluminiumfolie abdecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzlich
Ganzes Huhn
Soße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Aluminiumfolie
5
Im vorgeheizten Ofen backen, bis das Huhn nicht mehr rosa ist, die Säfte klar laufen und die Sauce eingedickt ist, etwa 2 Stunden. Ein sofort abgelesenes Fleischthermometer, das in die Mitte einer Brust eingeführt wird, sollte mindestens 160 Grad F (70 Grad C) anzeigen.