Okra Gumbo

Name: Okra Gumbo
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Cajun, Kreolisch
Ingredients: 2 3 Esslöffel plus 1 1/2 Teelöffel Butter, geschmolzen; 411 Nüsse jeder Art (gehackt) gewürfelte Tomaten mit Saft; 1 (kann sein oder überfliegen) Datei-Pulver; 2 (Winter) allzweck-Mehl; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) frische Pilze, in Scheiben geschnitten; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln knoblauch, gehackt; 1 ( Auberginen) grüne Paprika, fein gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, Babyschalennudeln, al dente gekocht; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) 1/2 Packung gefrorene Okra, aufgetaut und in Scheiben geschnitten; 1 ( Auberginen) Zwiebel, fein gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 170 Nüsse jeder Art (gehackt) Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren; 2 (Winter) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Okra Gumbo könnte ein gutes Rezept sein, um Ihr Suppenrepertoire zu erweitern. Dieses vegane Rezept dient 8. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 4g Eiweiß, 4g Fett, und insgesamt 106 Kalorien. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Dieses Rezept ist typisch für die kreolische Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 15 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Pilze, Tomaten in Dosen, Feilen Pulver und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 4%. Ähnliche Rezepte umfassen Huhn und Okra Gumbo, Meeresfrüchte und Okra Gumbo, und Garnelen und Okra Gumbo.