Oliven- und sonnengetrocknete Tomatensauce über Hühnchen

Name: Oliven- und sonnengetrocknete Tomatensauce über Hühnchen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 Pfund Zucchini, 1 große Aubergine, geschält und in 1/2-Zoll-Runden geschnitten (Sie benötigen mindestens 8 Runden); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gekochtes couscous; 296 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 2 (Winter) gehackte frische Petersilie; 1 1 Pfund Zucchini, gehackter frischer Rosmarin; 1 1 Pfund Zucchini, gehackter frischer Thymian; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 158 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten kalamata-Oliven, entsteint; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) ölverpackte sonnengetrocknete Tomatenhälften

Oliven- und sonnengetrocknete Tomatensauce über Hühnerfleisch. 45 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses milchfreie Rezept hat 468 Kalorien, 48g protein, und 10 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Balsamico-Essig, ölverpackte sonnengetrocknete Tomatenhälften, Petersilie und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um den Balsamico-Essig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Dünne Erdbeereis als dessert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es funktioniert gut als teures Hauptgericht. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 77%, was solide ist. Ähnliche Rezepte umfassen Artischocke und sonnengetrocknete Tomatennudeln, Einfaches veganes sonnengetrocknetes Tomatenpesto, und Sonnengetrocknete Tomaten Pesto Pasta mit Zoodles.

Anweisungen

Grill auf mittlere bis hohe Hitze vorbereiten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Sonnengetrocknete Tomaten in einem Sieb über einer Schüssel abtropfen lassen und Öl reservieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Sonnengetrocknete Tomaten

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sieb

Schüssel

1 1/2 Esslöffel Olivenöl in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben. 2/3 Tasse abgetropfte Tomaten grob hacken; in Mixer oder Küchenmaschine geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate