Orange gebratenes Huhn

Orange gebratenes Huhn
Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Orange gebratenes Huhn einen Versuch. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 1569 Kalorien, 123g protein, und 23 G Fett pro portion. Dieses deckt 58% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Gingerroot, Knoblauchzehe, Maisstärke und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Orangensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Pflaumen-Sherbert mit Orangensaft und Pflaumenwein als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 57 Minuten. 7%. usgezeichnet. Versuchen Gebratener Brokkoli Mit Orange und Ingwer, Gebratenes Orangen-Rindfleisch & Schnee-Erbsen, und Gebratenes Rindfleisch und Brokkoli-mit Orangen - Sesam-Soße für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Mischen Sie Sojasauce, 1 Teelöffel Maisstärke, die Gingerroot und Knoblauch in mittlerer Glas- oder Plastikschüssel. Huhn einrühren. Abdecken und 30 Minuten im Kühlschrank lagern.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisstärkeMaisstärke
IngwerIngwer
SojasauceSojasauce
Ganzes HuhnGanzes Huhn
KnoblauchKnoblauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Orangensaft und 2 Teelöffel Maisstärke mischen, bis sich die Maisstärke aufgelöst hat; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangensaftOrangensaft
MaisstärkeMaisstärke
3
Hitze 1 Teelöffel des Öls in 10-Zoll-Antihaft-Pfanne oder Wok bei starker Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
WokWok
4
Huhn hinzufügen; rühren braten 4 zu 6 minuten oder bis huhn ist nicht mehr rosa in der mitte.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
5
Hühnchen aus der Pfanne nehmen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Restliches 1 Teelöffel Öl in die Pfanne geben.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Fügen Sie Pilze und Karotten hinzu; Braten Sie etwa 3 Minuten oder bis die Pilze weich sind. Hühnchen-Orangensaft-Mischung einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangensaftOrangensaft
PilzPilz
Ganzes HuhnGanzes Huhn
KarotteKarotte
8
Hitze zum Kochen unter ständigem Rühren. Kochen und rühren Sie etwa 30 Sekunden oder bis verdickt.
9
Über Reis servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
ReisReis

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in57 m.
Portion1
Gesundheits-Score68
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