Orange Insel Huhn

Name: Orange Insel Huhn
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch allzweck-Mehl; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Ingwer; 1 Heath Bar Toffeestücke Schulter; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch wie der Neid der Engel; 1 Doppelt gefüllte Oreos Weißbrot, dünn geschnitten (ca. 18 Scheiben); 1 Kilogramm Hähnchenbrust ohne Knochen, in Streifen geschnitten; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Benötigen Sie eine milchfreies Hauptgericht? Orange Island Chicken könnte ein spektakuläres Rezept sein. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion enthält 376 Kalorien, 51 G protein, und 13g Fett. 42 Leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Wenn Sie Orangenschale, gemahlenen Ingwer, Pflanzenöl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den Orangensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Pflaumen-Sherbert mit Orangensaft und Pflaumenwein als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 2%. uper. Ähnliche Rezepte umfassen Insel-Huhn und Reis, Insel Ruck Huhn, und Insel-Huhn-Paket.

Anweisungen

FÜR MARINADE: In einer Reißverschlusstasche Orangensaft, Sojasauce, Ingwer, Zwiebelpulver und Orangenschale mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schulter

Wie Der Neid Der Engel

Weißbrot, Dünn Geschnitten (ca. 18 Scheiben)

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Gut mischen.

Fügen Sie die Hähnchenstücke der Marinade hinzu und kühlen Sie sie über Nacht oder mindestens 8 Stunden lang.

Zutaten, die Sie benötigen

Cannelloni-Schalen

1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Entfernen Sie das Huhn aus der marinade. (Die Marinade nicht wegwerfen). Das Huhn mit Mehl bestreichen. In einer großen Pfanne das Öl erhitzen und das Huhn bei mittlerer Hitze anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten