Orientalische Tacos mit schwarzem und blauem Thunfisch

Name: Orientalische Tacos mit schwarzem und blauem Thunfisch
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein zerkleinerter Kohl; 4 Mehl tortillas; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Zwiebel; 4 Garnelen und geädert gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch leichte Sojasauce; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch leichte saure Sahne; 283 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Thunfisch in Sashimi-Qualität, in 1 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano wasabi-paste, oder nach Geschmack

Das Rezept orientalische Tacos mit schwarzem und blauem Thunfisch ist fertig in etwa 25 Minuten und ist definitiv ein spektakuläres pescatarisch option für Liebhaber von mexikanischem Essen. Dieses Rezept für 4 Personen. Dieser Hauptgang hat 225 kalorien, 18 g Eiweiß, und 8 g Fett pro Portion. Für $ 1.19 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 16% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. 3 Personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Kohl, gemahlenem Pfeffer, Sojasauce und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 66%. ut. Versuchen Thunfischtatar mit schwarzer & blauer Sauce, Orientalischer Thunfischsalat, und Orientalischer gegrillter Thunfisch für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Thunfischscheiben in Sojasauce in einer Schüssel 10 bis 15 Minuten marinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

Mandarinen, Jeweils

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Ingwerkekse (ca. 5 Kekse)

Fisch aus der Sojasauce auf einen Teller geben und mit schwarzem Pfeffer würzen; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

Brite Oktopus-Bonbons

Sauerrahm und Wasabipaste in einer kleinen Schüssel verquirlen; abdecken und bis zur Verwendung im Kühlschrank aufbewahren.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasabi-paste

3 Packungen (je 225 G) Fettreduzierter Frischkäse, Gewürfelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade

1/4 Tasse Ingwerkekse (ca. 5 Kekse)

Erdnussöl in einer schweren Pfanne bei starker Hitze erhitzen. Thunfischscheiben in heißem Öl anbraten, bis sie leicht gebräunt sind, 15 bis 20 Sekunden pro Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Kleine Rote Oder Grüne Jalapenopfeffer

Mandarinen, Jeweils

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pecorino, 1/4 Zoll Dick

Seltenen Thunfisch auf ein Schneidebrett geben und in kleinere Stücke schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Mandarinen, Jeweils

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneidebrett

Tortillas in einer sauberen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, bis sie durchgewärmt sind, jeweils etwa 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pecorino, 1/4 Zoll Dick

Thunfisch in warmen Tortillas mit Kohl, Frühlingszwiebeln und Wasabi-Sauerrahm servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust

3 Packungen (je 225 G) Fettreduzierter Frischkäse, Gewürfelt

3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef

(1 Esslöffel Zurückbehalten)

Wasabi

Mandarinen, Jeweils

Kochausrüstung

1/4 Tasse Ingwerkekse (ca. 5 Kekse)

1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade

Pecorino, 1/4 Zoll Dick

Schneidebrett

Zutaten

Portion:

2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fein zerkleinerter Kohl 4

Mehl tortillas 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte grüne Zwiebel 4Garnelen und geädert

gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

leichte Sojasauce 11 EL getrockneter Oregano

1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

leichte saure Sahne 283Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Thunfisch in Sashimi-Qualität, in 1 Zoll dicke Scheiben geschnitten 11 EL getrockneter Oregano

wasabi-paste, oder nach Geschmack

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Tacos können mit Pinot Noir, Riesling und prickelndem Rosé kombiniert werden. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Prickelnder Rosé ist auch eine sichere Paarung. Der Cambria Julia's Vineyard Rosé von Pinot Noir mit einer Bewertung von 4,9 von 5 Sternen scheint eine gute Ergänzung zu sein. Es kostet ungefähr 22 Dollar pro Flasche.

Cambria Julias Weinberg Rose von Pinot Noir

Eine Mischung aus einem Pinot Noir-Klon des Anwesens von Julias Weinberg, der für Rosé entworfen wurde. Aromen von frischen Erdbeeren, Wassermelonen und Zitrusfrüchten. Glatte Textur mit lebendiger Säure und einem herben Abgang.