Orientalischer grüner Bohnensalat

Name: Orientalischer grüner Bohnensalat
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 Esslöffel geschmolzene Butter frische Ingwerwurzel, gehackt; 340 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding gehackte frische grüne Bohnen; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Austernsauce; 1 getrockneter roter Chili-Pfeffer; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Orientalischer grüner Bohnensalat könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 172 Kalorien, 4g Eiweiß, und 11g Fett jeder. 32 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Eine Mischung aus Ingwerwurzel, Sojasauce, Austernsauce und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 3%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Grüne Bohnen, gelbe Bohnen und Tomatensalat mit weißer Balsamico-Vinaigrette, Salat mit grünen Bohnen, Ziegenkäse und grünen Oliven, und Abendessen heute Abend: Favabohne, Spargel und grüner Bohnensalat.

Anweisungen

In einer großen Pfanne oder einem Wok Öl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Knoblauch, Ingwer und Chilipfeffer unterrühren. Wenn Knoblauch und Ingwer zu schwitzen beginnen, fügen Sie Bohnen hinzu, werfen Sie sie zu mischen, bedecken Sie sie und reduzieren Sie die Hitze. Dampf für 5-8 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Chili-Pfeffer