Orzo-Thunfischsalat mit Tomaten

Name: Orzo-Thunfischsalat mit Tomaten
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen); 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehacktes frisches Basilikum; 16 klein frische Basilikumblätter; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel New York Strip Steaks; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochte Vollkorn-oder Weizennudeln; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch cubed Teil-skim mozzarella-Käse; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 4 groß Tomaten, in Scheiben geschnitten; 312 Habanero-Pfeffer beutel leichter Thunfisch in Wasser

Orzo-Thunfischsalat mit Tomaten könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses pescatarische Rezept dient 4 Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 27 g Eiweiß, 13 g Fett, und insgesamt 334 kalorien. 4 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Pfeffer, teilentfetteten Mozzarella-Käse, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Salz aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Rezept für Apfelumsätze als Nachtisch. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 85%. pektakulär. Versuchen Thunfisch, Kichererbsen und Orzo-Salat, Thunfisch-Gemüse-Orzo-Salat #BumbleBeeB2S, und Mediterraner Orzo-Salat mit Thunfisch und Kichererbsen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Orzo nach Packungsanweisung kochen. Geschnittene Tomaten auf einem Servierteller anrichten; mit ganzen Basilikumblättern belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Gerieben

1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt

2 Esslöffel Natives Olivenöl Extra, Plus Mehr Zum Bestreichen

Nudeln abtropfen lassen; mit kaltem Wasser abspülen und in eine große Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Rezept Pizzocheri

Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Fügen Sie Thunfisch, Käse und gehacktes Basilikum hinzu. In einer kleinen Schüssel Öl, Essig, Salz und Pfeffer verquirlen; über die Nudelmischung träufeln und zum Kombinieren werfen. Löffel über Tomaten.

Zutaten, die Sie benötigen

NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht