Pan-gebratener knuspriger Lachs

Name: Pan-gebratener knuspriger Lachs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschälte cannellini Bohnen, gekocht; 1 1 Pfund Zucchini, Zitronen-Pfeffer-Dressing; 4 2 EL getrockneter Oregano Koscheres Salz; 1 EL Rotweinessig lauch, nur weißer Teil, gut gewaschen und gewürfelt; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 mittelgroße rote Zwiebel, in hauchdünne Scheiben geschnitten; 680 Cheddar oder Monterey Jack Käse lachsfilets, mit Haut; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gewürfelte Schalotte; 1 1 Pfund Zucchini, ungesalzene butter; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 (14-Unzen-Box) verpackte Risottomischung

Pan-gebratener knuspriger Lachs könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses glutenfreie und pescatarische Rezept hat 506 Kalorien, 37g protein, und 22g Fett pro portion. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Wenn Sie Lauch, Knoblauch, koscheres Salz und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Weißwein zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Weißwein gefrorener Joghurt als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 0%. olide. Versuchen Knusprig gebratene Zitrone Knoblauch Kraut Lachs, Pfanne Gebratene Auberginen mit Buttermilch-Dressing, und Gebratene Thunfischsteaks mit Tomaten-Spinat-Sauce für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

geschälte cannellini Bohnen, gekocht 11 Pfund Zucchini,

Zitronen-Pfeffer-Dressing 42 EL getrockneter Oregano

Koscheres Salz 1EL Rotweinessig

lauch, nur weißer Teil, gut gewaschen und gewürfelt 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

1 mittelgroße rote Zwiebel, in hauchdünne Scheiben geschnitten 680Cheddar oder Monterey Jack Käse

lachsfilets, mit Haut 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

gewürfelte Schalotte 11 Pfund Zucchini,

ungesalzene butter 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1 (14-Unzen-Box) verpackte Risottomischung

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Lachs. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Sie könnten versuchen, A bis Z Chardonnay. Rezensenten mögen es mit 4,2 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 15 Dollar pro Flasche.