Pan-sautierter Grünkohl und Kohl

Name: Pan-sautierter Grünkohl und Kohl
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) unverpackte Schweinswurst; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt zerkleinerter Grünkohl; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt geschredderter Grünkohl; 1 Doppelt gefüllte Oreos New York Strip Steaks; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene Zwiebel; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 1 lean center-cut speck scheibe (wie Oscar Mayer)

In der Pfanne gebratener Grünkohl und Kohl sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 5g Protein, 4g Fett, und insgesamt 92 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 16 Minuten. Wenn Sie Olivenöl, Kohl, Zwiebeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. score von 82%, dieses Gericht ist ausgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Sautierter Kohl und Grünkohl, Pan-gebratener weißer Fisch mit Muscheln, Kohlsprossen und Sahne, und Würziger sautierter Grünkohl + 5 gesunder Grünkohl.