Panko-Crusted Grieß Frikadellen
Panko-Crusted Grütze Kuchen ist vielleicht genau das, Südlichen Rezept, das Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 14g protein, 10 G Fett, und insgesamt 238 Kalorien. Für $1.33 pro portion, Sie erhalten eine morgendliche Mahlzeit, die serviert 6. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus gemahlenem Steingrieß, Ei, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 10 Minuten. 8%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Easy Pork Grillades über Panko-Crusted Grits Patties, Würzige Panko Kichererbsenpasteten, und Panko verkrustete Brownie Pie.
Anweisungen
Bringen Sie Grütze, Salz und 6 Tassen Wasser in einem großen schweren Topf bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren zum Kochen. Hitze auf niedrig reduzieren; köcheln lassen, häufig umrühren, 20 bis 25 Minuten oder bis sehr dick.
Vom Herd nehmen; Parmesankäse einrühren, bis er geschmolzen ist.
Löffel Grütze in eine 13- x 9-Zoll-Pfanne mit Hochleistungs-Plastikfolie ausgekleidet; in einer gleichmäßigen Schicht verteilen. Kühl 15 Minuten.
Legen Sie ein trockenes Papiertuch über Grütze und bedecken Sie es mit Plastikfolie. Chill 2 Stunden oder bis sehr fest.
Backofen auf 42 vorheizen
Drehen Sie gekühlte Grütze auf ein Schneidebrett; Entfernen Sie Plastikfolie und Papiertuch und schneiden Sie Grütze in 12 Quadrate.
Whisk zusammen Ei und 2 EL. wasser in einer Schüssel.
Kombinieren Sie panko und, falls gewünscht, gemahlenen roten Pfeffer in einer flachen Schüssel. Dip Grütze Pasteten in Ei waschen; Dredge in Panko Mischung.
Grits Patties auf ein mit Kochspray überzogenes Backblech legen.
Backen bei 425 für 25 Minuten oder bis Sie leicht gebräunt sind.
Empfohlener Wein: Riesling, Sekt, Zinfandel
Riesling, Sekt und Zinfandel sind eine gute Wahl für Sie. Im Allgemeinen gibt es einige Regeln, die Ihnen helfen, Wein mit südländischem Essen zu kombinieren. Food-friendly Riesling oder Sekt Weißwein wird mit vielen frittierten Speisen arbeiten, während zinfandel mit gegrillten Speisen groß ist. Der King Frosch Riesling Auslese All Natural German mit 5 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet etwa 19 Dollar pro Flasche.
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