Parmesan Tilapia

Name: Parmesan Tilapia
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 EL getrockneter Oregano mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner entkernte reife oder mit Paprika gefüllte Oliven, optional; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner mccormick Es ist ein dilly salzfreies Zitronen-und Kräutergewürz (Zitronen-Dill-Mischung oder 1/2 Teelöffel Dillkraut); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mayonnaise (nicht Wunder Peitsche); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Parmesan; 4 Verrundungen tilapia-filets (dieses Rezept wird Mantel 4-8 Stücke Fisch, je nach Größe der Stücke)

Benötigen Sie eine glutenfreies und pescatarisches Hauptgericht? Parmesan Tilapia könnte ein enormes Rezept sein, um zu versuchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 40g protein, 48g Fett, und insgesamt 614 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 3 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Wenn Sie Pfeffer, Knoblauchpulver, Tilapia und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 50 Minuten. 0%. olide. Ähnliche Rezepte sind Tilapia Parmesan, Tilapia Parmesan, und Parmesan Tilapia.

Zutaten

Portion:

11 EL getrockneter Oregano

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

entkernte reife oder mit Paprika gefüllte Oliven, optional 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

mccormick Es ist ein dilly salzfreies Zitronen-und Kräutergewürz (Zitronen-Dill-Mischung oder 1/2 Teelöffel Dillkraut)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

mayonnaise (nicht Wunder Peitsche)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Parmesan 4Verrundungen

tilapia-filets (dieses Rezept wird Mantel 4-8 Stücke Fisch, je nach Größe der Stücke)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Tilapia funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Ziobaffan Organic Pinot Grigio mit einer Bewertung von 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.