Parmesan verkrustete Tilapia

Name: Parmesan verkrustete Tilapia
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Semmelbrösel oder 1⁄4 Tasse crushed Ritz cracker; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paniermehl oder zerkleinerter Ritz Cracker; 1 WES E Englischsprachige Künste fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Teelöffel geriebener Romano-Käse; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Teelöffel geriebener Romano-Käse; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 1 WES E Englischsprachige Künste 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geriebener parmesan-Käse; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geriebener parmesan-Käse; 1 WES E Englischsprachige Künste 8 (U-12) Garnelen; 1 WES E Englischsprachige Künste 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 3 Verrundungen tilapia-filets, je nach Größe; 3 Verrundungen tilapia-filets, je nach Größe

Parmesan verkrustet Tilapian ist ein pescatarian Rezept mit 1 Portionen. Dieses deckt 65% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Hauptgericht hat 1634 Kalorien, 227 G protein, und 66 G Fett pro portion. 7 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von Recipezaar gebracht. Wenn Sie Salz, Knoblauchpulver, Zitronensaft und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Cracker zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Soda-Cracker-Fudge als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 89%, was großartig ist. Ähnliche Rezepte sind Parmesan verkrustete Tilapia, Mit Parmesan verkrustete Tilapia, und Mit Parmesan verkrustete Tilapia.

Anweisungen

Tilapia-Filets auftauen und waschen, wenn sie gefroren sind. Auf Papiertüchern trocken tupfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tilapia-filets

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Kombinieren Sie Krümel, Parmesan, italienische Gewürze und Knoblauchpulver auf einem Teller und mischen Sie gut.Auf einen anderen Teller 1 EL Zitronensaft gießen.Arbeiten 1 zu einer Zeit, legen Sie ein Filet auf dem Teller in den Zitronensaft, mit der gewünschten Menge an koscherem Salz bestreuen (seien Sie vorsichtig, wie viel Salz in Ihrem Parmesan, Krümel und andere Gewürze), schwarzer Pfeffer, und Knoblauchpulver. Das Filet im Zitronensaft umdrehen und auf der anderen Seite mit Gewürzen bestreuen.Dredge Filet in der Parmesan-Mischung klopfen Sie alles über zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Italienische Würze

Knoblauchpulver

Schwarzer Pfeffer

Salz

Zitronensaft

Würze

Parmesankäse

In eine geölte Auflaufform geben und mit den restlichen Filets wiederholen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Etwas Zitronensaft über die Filets streuen und leicht mit Olivenöl beträufeln oder besprühen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Olivenöl

Backen Sie bei 218° für ungefähr 20 Minuten oder bis sie leicht mit einer Gabel abblättern und Kanten bräunen (Sie können etwas mehr Parmesan darüber streuen, wenn gewünscht). Sie können diese auch schneller bei450 backen.

Zutaten, die Sie benötigen

Parmesankäse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Papierhandtuch

Backform

Backofen

Zutaten

Portion:

596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Semmelbrösel oder 1⁄4 Tasse crushed Ritz cracker 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Paniermehl oder zerkleinerter Ritz Cracker 1WES E Englischsprachige Künste

fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten 11 Pfund Zucchini,

fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 Teelöffel geriebener Romano-Käse 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 Schalotte, gerieben oder gehackt 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 Schalotte, gerieben oder gehackt 1WES E Englischsprachige Künste

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

geriebener parmesan-Käse 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

geriebener parmesan-Käse 1WES E Englischsprachige Künste

8 (U-12) Garnelen 1WES E Englischsprachige Künste

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 3Verrundungen

tilapia-filets, je nach Größe 3Verrundungen

tilapia-filets, je nach Größe

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Tilapia. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Elsass Willm Pinot Gris Reserve. Es hat 4,4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 16 Dollar.