Pasta Primavera
Pasta Primavera ist vielleicht genau das mediterrane Rezept, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 14 g Eiweiß , 3 g Fett und insgesamt 268 Kalorien . Für 2,44 $ pro Portion erhalten Sie ein Hauptgericht für 6 Personen. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Wenn Sie Sommerkürbis, Basilikum, Karotten und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten . Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 90 % verdient . Diese Bewertung ist ausgezeichnet. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie Pasta Primavera , Pasta Primavera und Pasta Primavera .
Anweisungen
Nudeln nach Packungsanweisung kochen. In der Zwischenzeit Karotten, Zwiebeln, Paprika, Zucchini, Sommerkürbis und Brokkoli in einer mit Kochspray beschichteten Antihaftpfanne vermengen. Abdecken und bei mittlerer Hitze 10 Minuten kochen.
Spargel und Pilze hinzufügen und 5 Minuten länger kochen.
Mehl und Wasser in einem Topf glatt rühren.
Die Brühe hinzufügen. Zum Kochen bringen, 2 Minuten lang kochen und rühren, bis die Mischung leicht eingedickt ist.
Wein oder Brühe und Salz hinzufügen und gut umrühren.
Die Nudeln abgießen und zur Gemüsemischung geben.
Basilikum hinzufügen und vermischen, bis alles bedeckt ist.