Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Penne mit Brokkoli Rabe, Walnüsse und Pecorino einen Versuch. Dieses vegetarische Rezept hat 1058 Kalorien, 34g protein, und 59 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 43% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Brokkoli Rabe, Gemüsebrühe, Penne und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die Schlagsahne zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Erdbeer-Smoking und Mandel-Crunch-Pudding-Parfaits als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. ervorragend. Versuchen Penne mit Brokkoli Rabe, Walnüssen und Pecorino, Fiore Mit Brokkoli Rabe, Huhn und Pecorino-Käse, und Brokkoli Rabe mit Bulgur und Walnüssen für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Öl in einer schweren großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
2
Lauch hinzufügen und goldbraun und weich anbraten, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Lauch
3
Fügen Sie Brokkoli Rabe und braten, werfen mit einer Zange, bis leicht weich und hellgrün, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Brokkoli Rabe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zange
4
Knoblauch hinzufügen und 1 Minute umrühren. Rühren Sie in Brühe, Crme Frache und Zitronenschale, dann 1/3 Tasse Käse.
Zutaten, die Sie benötigen
Zitronenschale
Käse
Knoblauch
Brühe
5
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. In der Zwischenzeit Nudeln in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser kochen, bis sie zart, aber immer noch fest zum Beißen sind, gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Pasta
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Topf
6
Abtropfen lassen, 1 Tasse Pasta Kochflüssigkeit reservieren. Pasta wieder in den Topf geben. Brokkoli-Rabe-Mischung und Walnüsse einrühren, 1/2 Tasse Kochflüssigkeit zum Befeuchten hinzufügen und bei Bedarf weitere Esslöffel hinzufügen. Teigwaren unter Schüsseln teilen.
Zutaten, die Sie benötigen
Brokkoli Rabe
Walnüssen
Pasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
Topf
7
Servieren, den restlichen Käse separat passieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Käse
8
* Ein italienisches grünes Blattgemüse mit verstreuten Trauben winziger, brokkoliartiger Röschen; erhältlich in einigen Supermärkten und in Fachgeschäften.