Penne mit sautierten Zucchini und Parmesan

Name: Penne mit sautierten Zucchini und Parmesan
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 1 Knoblauchzehe, gehackt; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch rasierter frischer Parmesan, geteilt; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackte Flaschen geröstete rote Paprika; 1 Heath Bar Toffeestücke Salz, zum Glasrandbestreichen; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochte Vollkorn-penne-Nudeln; 1 ( Auberginen) zucchini, quer in 1/4-Zoll-Scheiben schneiden

Penne mit sautierten Zucchini und Parmesan könnte ein gutes Rezept sein, um Ihr Hauptgerichtsrepertoire zu erweitern. Eine Portion enthält 517 Kalorien, 17g protein, und 15g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Pfeffer, gerösteter Paprika in Flaschen, Zucchini und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 7%. icht so groß. Versuchen Sautierten Zucchini und Gelber Kürbis mit Knoblauch und Parmesan, 7 Große Zucchini Pasta Plus Zucchini und Huhn Wurst Penne Pasta, und Gebratenen Penne mit Blumenkohl und Kichererbsen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Bringen Sie einen großen Topf Wasser zum Kochen; Fügen Sie Penne hinzu und kochen Sie 7-9 Minuten oder bis al dente.

Zutaten, die Sie benötigen

Pennies

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Penne abtropfen lassen und 2 Esslöffel Nudelwasser reservieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Pennies

Während die Pasta kocht, Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Pasta

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie den Knoblauch hinzu und kochen Sie ungefähr 1 Minute oder bis sie duftet.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Fügen Sie die Zucchini hinzu und braten Sie bei mittlerer Hitze weitere 3 Minuten oder bis die Zucchini weich ist. Dann mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer