Peperoni und Käse Rührei

Peperoni und Käse Rührei
Peperoni und Käse Rührei ist ein glutenfrei Morgenmahlzeit. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 330 Kalorien, 20g protein, und 27 G Fett. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Milch, Schalotten, Eiern und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 8 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 6%. olide. Versuchen Peperoni und Käse Rührei, Ham 'n Cheese Rührei, und Zapp es! Rührei und Käse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Das Traubenkernöl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
TraubenkernölTraubenkernöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Fügen Sie die Peperoni hinzu und braten Sie sie nach Bedarf, bis sie an den Rändern knusprig sind, etwa 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
PeperoniPeperoni
3
Transfer zu Papiertüchern abtropfen lassen; Gießen Sie das Fett ab und wischen Sie die Pfanne aus.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
PfannePfanne
4
Schmelzen Sie die butter in der Pfanne bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Eier und Milch in einer Schüssel verquirlen; in die Pfanne geben und mit 1/2 Teelöffel Salz und Pfeffer abschmecken. Kochen, einen Gummispatel um die Ränder und entlang des Bodens laufen lassen, um ein Anhaften der Eier zu verhindern, bis sie fast fest sind, 2 bis 3 Minuten; mit Käse, Peperoni und Schalotten bestreuen, dann abdecken und vom Herd nehmen, um das Kochen zu beenden, etwa 1 weitere Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
PeperoniPeperoni
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
KäseKäse
PfefferPfeffer
EiEi
MilchMilch
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
SpachtelSpachtel
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
6
Foto von Lisa Shin
SchwierigkeitNormal
Fertig in15 m.
Portion4
Gesundheits-Score6
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