Pesto-Geworfen, Blumenkohl

Pesto-Geworfen, Blumenkohl
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie Pfeffer, Wasser, handelsübliches Pesto und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 1%. iemlich gut. Versuchen Geworfener Blumenkohlsalat, Speck-Blumenkohl warf Salat, und Blumenkohl warf Salat Rezept für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Blumenkohl in eine mikrowellensichere Schüssel geben; Gießen Sie Wasser über Blumenkohl. Mit Plastikfolie abdecken; entlüften. Mikrowelle bei hoher 6 Minuten oder bis getan.
Zutaten, die Sie benötigen
BlumenkohlBlumenkohl
WasserWasser
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PlastikfoliePlastikfolie
MikrowelleMikrowelle
SchüsselSchüssel
2
Blumenkohl abtropfen lassen und zum Gericht zurückkehren.
Zutaten, die Sie benötigen
BlumenkohlBlumenkohl
3
Fügen Sie Pesto, Salz und Pfeffer hinzu; gut werfen. Abdeckung; Mikrowelle bei HOHER 1 Minute oder bis heiß.
Zutaten, die Sie benötigen
PfefferPfeffer
Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-ErbsenFrische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
4
carbo-Bewertung: 3
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score18
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