Petrale Sole rollt mit Blumenkohlpüree

Name: Petrale Sole rollt mit Blumenkohlpüree
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Heath Bar Toffeestücke kapern, gespült; 1 Staats blumenkohl, über 1 lb (blätter und kern entfernt); 1 2 TL Knoblauchpulver schnittlauch; 1 2 TL Knoblauchpulver schwere Sahne oder nach Bedarf; 5 Garnelen und geädert Pan Sauce; 5 Garnelen und geädert Koscheres Salz nach Geschmack; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 2 Heath Bar Toffeestücke 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 5 Garnelen und geädert Frisch gemahlener Pfeffer nach Geschmack; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackte Schalotten; 4 Verrundungen doppel Petrale sole filets, über 6 ozs jeder; 4 zu großen Mangoldblättern; 1 2 TL Knoblauchpulver ungesalzene butter; 4 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten ungesalzene butter

Petrale Sole Rollen mit Blumenkohlpüree ist ein glutenfrei und pescatarian Rezept mit 5 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 19g protein, 17g Fett, und insgesamt 248 Kalorien. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Zitronensaft, koscherem Salz, Schnittlauch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 26 Minuten. 5%. olide. Versuchen Phyllo-verkrustete Petrale Sohle, Petrale-Sohle mit Zitronen-Schalotten-Rosenkohl, und Petrale Sole mit Meyer Lemon Beurre Blanc für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

4Heath Bar Toffeestücke

kapern, gespült 1Staats

blumenkohl, über 1 lb (blätter und kern entfernt)12 TL Knoblauchpulver

schnittlauch 12 TL Knoblauchpulver

schwere Sahne oder nach Bedarf 5Garnelen und geädert

Pan Sauce 5Garnelen und geädert

Koscheres Salz nach Geschmack 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 2Heath Bar Toffeestücke

3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)5Garnelen und geädert

Frisch gemahlener Pfeffer nach Geschmack 12 TL Knoblauchpulver

gehackte Schalotten 4Verrundungen

doppel Petrale sole filets, über 6 ozs jeder 4

zu großen Mangoldblättern 12 TL Knoblauchpulver

ungesalzene butter 43 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

ungesalzene butter

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch kann mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir kombiniert werden. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten FitVine Wein Pinot Grigio versuchen. Rezensenten mögen es mit einer 4.4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 18 Dollar pro Flasche.