Philippinisches Rindfleisch-Pfannengericht

Name: Philippinisches Rindfleisch-Pfannengericht
Prep time: 3 h
Cook time: 3 h
Total time: 3 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Karotte, in Scheiben geschnitten; 2 Meinung Sellerie, in Scheiben geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gefrorene Zuckerschoten; 2 Nelke knoblauch, zerkleinert; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grüne Erbsen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch öl zum Frittieren; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 2 TL Knoblauchpulver Austernsauce; 1 rote Paprika, entkernt und in Stücke geschnitten; 4 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer nach Geschmack; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Süße rote Paprikaringe; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. New York-strip-steaks in dünne Streifen geschnitten; 1 süße Zwiebel, gehackt; 2 Heath Bar Toffeestücke Weißzucker

Philippinisches Rindfleisch-Pfannengericht könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 487 kalorien, 30 g Eiweiß, und 29 g Fett. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept serviert 4 und kostet $6.15 pro Portion. 67 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Sojasauce, Sellerie, Maisstärke und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den weißen Zucker aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Vollkorn raffinierter Zuckerfreie Zuckerkekse als Nachtisch. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 3 stunden. punktzahl von 90%, dieses Gericht ist ausgezeichnet. Versuchen Rindfleisch und Kohl unter Rühren braten, Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne, und Einfaches Rindfleisch und Brokkoli mit Wildbratpfanne für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Legen Sie das geschnittene Steak in eine große Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak In Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Die Maisstärke über die Rindfleischscheiben streuen und zum Bestreichen mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Rindfleisch

Sojasauce und Zucker in einer kleinen Schüssel verquirlen, bis sich der Zucker auflöst; über die Rindfleischscheiben gießen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce

Zucker

Rindfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Mischen und mindestens 2 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank marinieren.

3 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Zwiebel und Knoblauch im heißen Öl kochen und 5 bis 7 Minuten weich rühren. Die Austernsauce in die Zwiebel und den Knoblauch rühren; mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Austernsauce

Olivenöl

Knoblauch

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Schneeerbsen, grünen Erbsen, Karotten, Sellerie und roten Paprika hinzu; Kochen und rühren, bis das Gemüse leicht zart und dennoch knusprig ist, 7 bis 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Roter Pfeffer

Grüne Erbsen

Pflanzlich

Schnee-Erbsen

Karotte

Selleries

Nehmen Sie die Pfanne vom Herd.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

2 Esslöffel Öl in einer separaten Pfanne erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Das Rindfleisch aus der Marinade nehmen und überschüssige Feuchtigkeit abschütteln. die Marinade wegwerfen. Braten Sie die Rindfleischscheiben im heißen Öl auf den gewünschten Gargrad an, 3 bis 5 Minuten pro Seite für Medium.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade