Pikante Pfanne gebratenes Huhn mit scharfer Sauce

Pikante Pfanne gebratenes Huhn mit scharfer Sauce
Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 7g Protein, 7g Fett, und insgesamt 132 Kalorien. Wenn 35 Cent pro portion falls in Ihrem Budget, pikante Pfanne gebratenes Huhn mit scharfer Sauce könnte ein fantastisches sein laktosefrei rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Eine Mischung aus koscherem Salz, Dosenöl, Hähnchenschenkeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 1%. icht so ausgezeichnet. Versuchen Huhn mit Kräuter-gerösteten Tomaten und Pfanne Sauce, Herzhaftes Ofen-gebratenes Huhn, und Sommer herzhaftes salz gebratenes Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie Huhn und Ei in einer flachen Schüssel; werfen zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
EiEi
2
Mehl, 1/4 Teelöffel Salz, Knoblauchpulver und die nächsten 3 Zutaten (durch roten Pfeffer) in einer flachen Schüssel vermischen; Hähnchen in Mehlmischung ausbaggern.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchpulverKnoblauchpulver
Roter PfefferRoter Pfeffer
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
SalzSalz
3
Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Öl in die Pfanne geben; zum Beschichten wirbeln.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Fügen Sie Huhn hinzu; Kochen Sie 5 Minuten auf jeder Seite oder bis sie gebräunt und fertig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
6
Hähnchen auf einem mit Papiertüchern ausgekleideten Teller abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
7
Mit restlichem 1/4 Teelöffel Salz bestreuen; mit scharfer Sauce bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Heiße SoßeHeiße Soße
SalzSalz

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion4
Gesundheits-Score2
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