Piri-Piri Huhn

Piri-Piri Huhn
Piri-Piri-Huhn ist ein glutenfrei und ketogen Hauptgericht. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 1126 Kalorien, 75 G Eiweiß, und 82g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 392 würde sagen, dass es den Punkt getroffen hat. Gehen Sie in den Laden und holen Piri-Piri-Sauce, Koriander, Zitronensaft und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das grobe koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Salziges süßes Müsli und Kokosnussjoghurt {Sugar Rush Gift Edition # 4} als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 8%. iemlich gut. Versuchen Südafrikanisches Piri-Piri Huhn, Huhn Piri Piri mit würzigem Reis, und Piri-piri-Huhn mit würzigem Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Butter in einem kleinen Topf schmelzen übermittelhohe Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
2
Fügen Sie Koriander und Knoblauch hinzu;kochen, bis Knoblauch zu bräunen beginnt, ungefähr 2Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
CilantroCilantro
KnoblauchKnoblauch
3
Fügen Sie Piri-Piri-Sauce und Zitronensaft hinzu.Hitze auf mittel-niedrig reduzieren; 2 köcheln lassen minutes.DO VORAUS: Glasur kann bis zu 1 dayahead gemacht werden. Abdecken und kühlen. Rewarm vor der Verwendung.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
SoßeSoße
1
Koriander, Ingwer,Schalotte und Knoblauch in zwei Hälften fein hacken.
Zutaten, die Sie benötigen
CilantroCilantro
SchalotteSchalotte
KnoblauchKnoblauch
IngwerIngwer
2
Fügen Sie Piri-Pirisauce, 1/4 Tasse Öl, Zitronensaft, grobes Salz und Pfeffer hinzu; Marinade verarbeiten, um zu mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Grobes SalzGrobes Salz
ZitronensaftZitronensaft
MarinadeMarinade
PfefferPfeffer
SpeiseölSpeiseöl
3
Legen Sie Huhn, Haut Seite nach oben, auf Arbeitsfläche. Drücken Sie mit der Handfläche Aufbrustknochen, um Huhn zu glätten. Tuck Flügelspitzen unter.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
4
Gießen Sie die Hälfte der marinade into11x7x2-Zoll-Glas-Auflaufform. Openchicken wie buch; ort haut seite downin einzigen schicht in gericht.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Glas BackformGlas Backform
5
Restmarinade übergießen. Abdeckung; chill mindestens 4 Stunden oder über Nacht, Drehen Huhn gelegentlich.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
6
Entfernen Sie das obere Gestell vom Grill.Grill vorbereiten (mittlere Hitze). Wenn using2-Brenner gasgrill, Licht 1 Brenner. Wenn using3-brenner gasgrill, nicht licht center brenner.Wenn mit holzkohle grill, licht briketts inchimney und gießen auf 1 seite der unteren grillrack.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
7
Legen Sie Einweg-Aluminiumpfanne aufunbeleuchteter Teil des Grills.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
PfannePfanne
8
Legen Sie das obere Grillgestell aufgrill; mit Öl bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
9
Hühnchen aus der Marinade nehmen.Ordnen Sie die Haut Seite nach oben auf Grillgestell abovedrip pan. Abdeckung grill; grill bis skinis gebräunt und instant-lesen thermometerinserted in dicksten teil der oberschenkel registers165 °F, drehen oft, über 40 minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
PfannePfanne
10
Transfer zur Platte.
11
Gießen Sie warme Glasur über.
Zutaten, die Sie benötigen
VerglasenVerglasen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score8
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