Pochierte Eier mit gewürzten Linsen

Name: Pochierte Eier mit gewürzten Linsen
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Schuss 1 ganze frische Jalapeno; 4 Garnelen und geädert Koriander, zum garnieren; 1 Heath Bar Toffeestücke Weiße Zwiebel, gewürfelt; 4 Krümelkuchenteig (Keebler); 2 Heath Bar Toffeestücke mittlere Knoblauchzehen, fein gehackt (ca.; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Zimt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Puy Linsen; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mittlere Zwiebel, fein gehackt (ca.; 4 Garnelen und geädert Rote Pfefferflocken, zum Garnieren

Sie können nie zu viele morn Mahlzeit Rezepte haben, so geben pochierte Eier mit gewürzten Linsen einen Versuch. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 290 Kalorien, 19g protein, und 9g Fett jeder. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 40 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, koscheres Salz und Pfeffer, Puy-Linsen und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. 5%. roßartig. Ähnliche Rezepte umfassen Gewürzte Linsen und pochierte Eier, Harissa-Gewürzte Kichererbsen mit pochierten Eiern, und Pochierte Birnen mit pochierten gewürzten Feigen.

Anweisungen

Olivenöl in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es schimmert.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Zwiebel hinzufügen und kochen, rühren, bis durchscheinend, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Fügen Sie Knoblauch, Kreuzkümmel, Curry, Zimt und einen Schuss Cayennepfeffer hinzu und kochen Sie unter ständigem Rühren, bis die Gewürze geröstet riechen, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Zimt

Gemahlener Cayennepfeffer

Knoblauch

Rzen

Mmel

Currypulver

Fügen Sie Linsen und 3 Tassen Wasser hinzu und bringen Sie es zum Kochen. Abdecken und kochen, bis die Flüssigkeit fast vollständig absorbiert ist und die Linsen zart sind, etwa 25 Minuten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Linse

Wasser

Pochieren Sie Eier nach dieser Methode.

Zutaten, die Sie benötigen

Die Linsen auf vier Teller verteilen, mit einem pochierten Ei belegen und mit gehacktem Koriander und einigen roten Pfefferflocken garnieren. Eier mit Salz und Pfeffer würzen und sofort servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken