Polenta mit Auberginen, Zwiebeln und Tomaten

Name: Polenta mit Auberginen, Zwiebeln und Tomaten
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 315 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grobes oder mittleres Maismehl; 794 Habanero-Pfeffer große Aubergine (ungefähr, in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackte frische Petersilie; 5 Nelke knoblauch, gehackt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 10 Kruste: Graham-Cracker-Krümel New York Strip Steaks; 1 zwiebel, gehackt; 6 Kruste: Graham-Cracker-Krümel geriebener Parmesan; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 340 Habanero-Pfeffer tomaten (etwa, in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch in Dosen zerkleinerte Tomaten in dickem Püree; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt 1 Tasse weiße Perlgraupen

Brauche ein glutenfreie und ursprüngliche Beilage? Polenta mit Auberginen, Zwiebeln und Tomaten könnte ein fantastisches Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 428 kalorien, 6 g Eiweiß, und 38 g Fett. Für $1.97 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 18% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Dieses Rezept aus Meinen Rezepten hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich groben, frisch gemahlenen Pfeffer, Knoblauch und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. punktzahl von 54%, dieses Gericht ist solide. Versuchen Gedünstete Auberginen und Tomaten mit Polenta, Laotische Aubergine mit Tomaten, Zwiebeln und Minze, und Polenta mit frischen Tomaten und Parmesanchips / Polenta leicht gemacht für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer großen beschichteten Pfanne 1 Esslöffel Öl bei mäßiger Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Zwiebel und Knoblauch dazugeben und unter gelegentlichem Rühren etwa 5 Minuten kochen, bis die Zwiebel braun wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Goya® Knoblauch

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Entfernen.

6 Esslöffel des Öls in der gleichen Pfanne bei mäßiger Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Fügen Sie die Aubergine hinzu und kochen Sie sie unter gelegentlichem Rühren etwa 10 Minuten lang goldbraun.

Zutaten, die Sie benötigen

Orzo Oder Reisförmige Nudeln

Fügen Sie die Zwiebelmischung, frische Tomaten und Dosentomaten, Petersilie und 1 Teelöffel Salz hinzu. Etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis es dick ist. Den Pfeffer unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Vgl. Gehackte Grüne Paprika

1/4 Tasse Schweinefettrücken

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

In der Zwischenzeit in einem mittelgroßen Topf das Wasser und die restlichen 1 1/4 Teelöffel Salz zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Weiße Perlgraupen

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

Fügen Sie das Maismehl in einem langsamen Strahl unter ständigem Rühren hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Seeforellenfilets (etwa Je Stück)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Oreo-Kekse

Die restlichen 3 Esslöffel Öl einrühren. Hitze reduzieren und unter häufigem Rühren mit einem Holzlöffel etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis die Polenta dick ist. Den Parmesan unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse

1/2 Orange, Schale Frisch Abgerieben

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Walnüsse, Grob Gemahlen

Gehackte Oreo-Kekse

Die heiße Polenta mit dem Gemüse servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt

1/2 Orange, Schale Frisch Abgerieben

Weinempfehlung: Ein herzhaftes Gericht braucht einen herzhaften Wein. Öffnen Sie einen erdigen Salice Salentino von Dr. Cosimo Taurino. Hergestellt aus der obskuren Negro Amaro-Traube, ist er einer der besten Weine aus der italienischen Region Apulien.

Zutaten, die Sie benötigen

Grapes