Popovers gefüllt mit Krabben, Avocado und Mango gehackten Salat
Popovers gefüllt mit Krabben, Avocado und Mango Gehackten Salat ist ein pescatarian Beilage. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 20g protein, 25 G Fett, und insgesamt 427 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Creme Fraiche, Limettensaft, Distelöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 20 Minuten. 1%. olide. Versuchen Krabbensalat mit Avocado und Mango, Krabben-Mango-Avocado-Salat, und Krabben-, Mango- und Avocadosalat mit Zitrus-Dressing für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Spezielle ausrüstung: Spezielle ausrüstung: eine 6-count popover pan (jede tasse über eine 2/3 tasse kapazität)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
2
Für die Popovers: Positionieren Sie ein Gestell in der Mitte des Ofens und heizen Sie den Ofen auf 400 Grad F vor. Sprühen Sie eine 6-Count-Popover-Pfanne, sechs 1-Tassen-Keramik-Souffle-Gerichte, Puddingbecher aus Glas oder Muffinbecher mit Pflanzenöl-Kochspray ein.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzenöl-Kochspray
Vanillepudding
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Muffin-Liner
Backofen
Pfanne
3
In einem Mixer Milch, Mehl, Butter, Zucker, Salz, Ingwer und Eier mischen und glatt rühren. Kratzen Sie die Seiten ab und mischen Sie, bis der Teig sehr glatt ist. Teilen Sie den Teig gleichmäßig auf die vorbereiteten Gerichte, jeweils etwa 1/3 Tasse.
Zutaten, die Sie benötigen
Butter
Ingwer
Allzweck-Mehl
Zucker
Ei
Milch
Salz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Blender
4
Backen Sie die Popovers, ohne die Ofentür zu öffnen, bis sie aufgebläht und dunkelbraun sind, 35 bis 40 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
5
Für den Salat: Während die Popovers backen, kombinieren Sie in einer großen Schüssel Orangen- und Limettenschale, Orangen- und Limettensäfte, Creme Fraiche, Salz und Pfeffer. Nach und nach das Öl einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Creme Fraiche
2 Esslöffel Geröstetes Erdnussöl Oder Pflanzenöl
Orange
Kalk
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
Schneebesen
Schüssel
6
Fügen Sie das Krabbenfleisch, Radicchio, Zwiebeln, Avocado und Mango hinzu. Werfen Sie, bis kombiniert.
Zutaten, die Sie benötigen
Radicchio
Krabbenfleisch
Avocado
Zwiebel
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
7
Wenn die Popovers durchgebacken sind, entfernen Sie die Popovers aus dem Ofen. Drehen Sie jedes aus seiner Schüssel und kühlen Sie es auf einem Rost ab.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Drahtgestell
Backofen
8
Legen Sie die Popovers auf eine Platte. Entfernen Sie mit einem gezackten Messer die Oberseiten der Popovers. Mit einem großen Löffel, füllen Sie jedes Popover mit dem Salat, Hügel in der Mitte.