Probieren Sie Ihre Sohle -sautiert und würzig!

Name: Probieren Sie Ihre Sohle -sautiert und würzig!
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 1 Doppelt gefüllte Oreos cayenne; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Tasse weißer Zucker; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch allzweck-Mehl; 1 zitrone, zum Garnieren in Keile geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2% fettarme Milch; 1 Doppelt gefüllte Oreos Flüssigunzen Frischwasser; 1 Doppelt gefüllte Oreos Salz, zum Glasrandbestreichen; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Seezungenfilet; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1/2 Kopf Wirsingkohl fein geschnitten

Probieren Sie Ihre Sohle -sautiert und würzig! könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion enthält 273 Kalorien, 32g protein, und 8g Fett. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Milch, Mehl, natives Olivenöl extra und ein paar andere Dinge, um es heute herzustellen. Um das natives Olivenöl extra zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem folgenden folgen Peach Crisp: Gesund, Knackig zum Frühstück als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. 7%. olide. Versuchen Sautierte Seezunge mit gebräunter Butter und Kapern, Curry gewürzte Seezunge mit Knoblauch sautierten Grünkohl, und Snickerdoodle cookies haben einen würzigen und süßen Geschmack für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

1Doppelt gefüllte Oreos

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)1Doppelt gefüllte Oreos

cayenne 1Doppelt gefüllte Oreos

1 Tasse weißer Zucker 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

allzweck-Mehl 1

zitrone, zum Garnieren in Keile geschnitten 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

2% fettarme Milch 1Doppelt gefüllte Oreos

Flüssigunzen Frischwasser 1Doppelt gefüllte Oreos

Salz, zum Glasrandbestreichen 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Seezungenfilet 1Doppelt gefüllte Oreos

1/2 Kopf Wirsingkohl fein geschnitten

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris mit einer Bewertung von 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 12 Dollar pro Flasche.